[求助] 我女友睡不著時很奇怪

看板Boy-Girl作者 (男女板專用帳號1)時間11年前 (2013/05/17 22:43), 編輯推噓168(170推 2噓 91→)
留言263則, 192人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
我和女友在一起約五個月，是學校的同學。 現在一起合租家庭式小公寓，有三間房，我和女友一間，另外兩間住了同學AB 女友晚上偶爾會睡不著 接著他就會做一些奇奇怪怪的舉動... 長髮披肩在家中亂晃： 他會穿著睡衣(普通T恤+運動短褲)在家裡晃..... 而且是垂著頭的那種，從房間走去客廳、從客廳走去廚房 或是走到陽台，在走進客廳 有時就這樣抱著腿坐在沙發上發呆（連電視也不開） 或是他會面對牆角，把頭頂在牆上... B比較晚睡，他常常被嚇到　囧 我的話就還好，有時半夜起來看她不在會起來找她 所以比較不會被嚇到 而且此時她不會跟人說話，B說有叫過她但她不回 隔天問她她就會說自己在沉思 拿手機自言自語： 因為我們一起睡，所以她會拿著她自己的手機傳line到我的手機 這不是為了讓我早上看 她會接著拿我的手機打開line傳給她自己，好像我在跟她對話一樣 內容大概是 她手機：我睡不著耶 我手機：那你數羊啊～寶貝 這之類的有點像打發時間般的對話 然後我下次開line就會看到一大堆一大堆的對話紀錄... 時間從三十分鐘到三四小時不等 躺在地板上： 我們家的地板是普通地磚，老實說我覺得有點髒 但她會直接躺在冷冷的地板上，我早上起床才看到... 開始以為是滾下去，但她說她睡不著，所以到地板上做運動，然後就睡在地板上了 而因為這樣我們還去買了巧拼，畢竟地板很涼... 而且她也不會蓋被子或帶著枕頭 就真的是靠著手躺在地上。 唱歌跳舞： 有次我看到她在黑暗中隨口哼歌，然後跳舞，不是真的跳 就只是揮揮手跳來跳去這樣。 這種行為有時也會在房間外上演。 盯著我看： 我醒來會看到她很近，眼睛直盯著我看 我會被她嚇一跳 他說他整晚睡不著，都在看著我 跟她說過別這樣醒來會嚇到，她說她就是想看，溝通後她現在會隔遠一點... 發呆： 她會在不一樣的地方看著遠處發呆 有時是坐在沙發上，坐在床沿，坐在地板上 有時候還會是站著的 上述行為我都問過她為什麼要這樣 她說她睡不著，在找可以睡著的辦法 頻率約一個禮拜兩三天，多的話可以多到五天 AB都覺得沒關係，所以下學期應該還是會一起住 只是女友經過一整晚，如果沒有睡好隔天情緒會很低落 常常無法安慰她，做甚麼都會很沮喪，我看了很心疼 請問這樣的話該怎麼辦？ （她不想吃藥，她覺得吃藥以後會越吃越重） -- 我是貼心的匿名帳號Boygirl1，有需要就寄信給我吧! 來信記得附上發文類型與標題，以便小板主代發匿名文作業唷! 1.分享 2.心情 3.求助 4.討論 5.問卷 6.公告 若想要刪除匿名文章時也可以來信給小板主 但小板主無法幫忙刪掉不屬於您的文章唷！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.177.58
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夢遊吧..
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推
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不是吃藥不吃藥的問題 是要知道她怎麼會有這些行為..
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在夢遊吧 症狀挺嚴重的 請她去看身心科把這些行為壓下來
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其實她是貓吧
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不要講精神科 講身心科 比較能接受
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推
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人一直不睡覺會死翹翹的 不要太大意 該吃藥就吃
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至少她不會睡不著把你挖起來要你哄她睡...
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推
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啊...我自己一個人在黑暗中也會做這些事(艸)
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對不起我覺得有點好笑....冏
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收驚?
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我女朋友睡不著的時候很奇怪....她都醒著...
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雖然覺得不應該笑 但還是笑了...
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推
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我睡不著的時候也這樣欸 囧
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不是夢遊吧, 她有意識到自己的這些行為
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運動？白天有睡覺的習慣嗎？
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推
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看起來很像卡到ㄝ
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推
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感覺上就是某種精神上面的問題 @@
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我想你可以從睡眠障礙這部份著手，讓她解決這個問題
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記得之前版上的文章有人就是因為睡不著演變成優鬱症
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讓她白天累一點就不會睡不著了, 運動之類的
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而且你説她睡不著的隔天會很沮喪。
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但千萬別説她有病，這只是一種障礙，不是病
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也不一定要吃藥
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睡眠障礙真的很痛苦...快幫助她吧...
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05/17 23:08, , 25F
我忘記那偏文的關鍵字了，有神人記得嗎，提供一下
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其實如果不是因為睡不著的話, 這些事也無傷大雅
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推
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每天吃完晚餐帶她去散步半小時到一小時 效果很快就出來
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推
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這大概是睡眠障礙吧 比較建議去調適一下心裡@@
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散步是改善睡眠障礙很好的方式
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我怎麼覺得好可怕＞＜建議看醫生
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推
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毛毛的 = =
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MARVEL...
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我想到鬼影實錄.....好恐怖...
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推
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早上帶她去運動讓她累到爆，晚上應該很好睡
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白天不夠累？
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自己傳line聊天感覺有點可怕...
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運動會慢慢改善，我從運動習慣之後真的有好一些些
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毛毛的..
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我姊之前也卡到 ..症狀有點像
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還有 184 則推文
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05/19 00:46, , 224F
而是需要很多很多時間跟精神去陪她 照顧她 愛她先幫她
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但現在不要放棄她 不管以後如何
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推
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4f...認真？
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推
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很像貓 也很像卡到 說不定是卡到貓 轉飄板試試看
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好可愛的感覺
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我也覺得收驚好了…我以前也這樣過……@@
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推
05/19 08:35, , 230F
4F XDDD 我覺得應該找醫生喔
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推
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為什麼我想到暮光之城
05/19 10:51, 231F
推
05/19 15:42, , 232F
厄... 我覺得大多我也都會做耶 很不正常嗎？
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就是單純的失眠找方法讓自己睡著咩
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05/19 16:06, , 234F
帶她去看醫生或者是固定運動看能不能改善啦
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05/19 16:07, , 235F
失眠真的會覺得時間慢到要找規律的事情做
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我現在是看書看到睡 但是傷眼睛(躺著看)
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05/19 16:09, , 237F
上面覺得奇怪的方式我除了瞪著眼睛看人外幾乎都有做過
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畢竟吵到人會讓氣氛不好(所以我只會盯著魚缸或者是貓)
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另外一點 躺在地板上超涼爽超放鬆Der
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同上，都會做
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推
05/19 18:08, , 241F
好毛阿~~~
05/19 18:08, 241F
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05/19 18:51, , 242F
可以看中醫
05/19 18:51, 242F
推
05/19 18:56, , 243F
超恐怖....讓我想到鬼影實錄..
05/19 18:56, 243F
推
05/19 23:34, , 244F
看到中間就覺得恐怖...想到鬼影實錄+1
05/19 23:34, 244F
推
05/20 11:51, , 245F
可以查一下 褪黑激素 人家拿來調時差用的
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05/20 11:54, , 246F
這應該還沒到病 比較像重度失眠然後開始想找方法睡著..
05/20 11:54, 246F
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可以去找睡眠治療之類的門診看一下，應該很快就會改善
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05/20 11:56, , 248F
除了手機對傳這方法真的太誇張　其他方法我小時候也都試過
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推
05/20 14:14, , 249F
夢遊吧
05/20 14:14, 249F
推
05/20 14:44, , 250F
好像一部國外鬼片---鬼影實錄的片段唷!!!
05/20 14:44, 250F
推
05/20 14:57, , 251F
帶她看精神科..好恐怖喔
05/20 14:57, 251F
推
05/20 15:01, , 252F
holy ...
05/20 15:01, 252F
推
05/20 18:34, , 253F
我覺得傳LINE那個有點怪耶..
05/20 18:34, 253F
推
05/20 21:45, , 254F
我覺得這很像是吃了STILNOX的副作用ㄟ~她真的沒用助眠藥嗎
05/20 21:45, 254F
推
05/20 21:53, , 255F
看醫生先吧
05/20 21:53, 255F
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05/21 10:52, , 256F
學校諮商中心是很好的資源
05/21 10:52, 256F
推
05/21 12:20, , 257F
她跟我之前遇到的身心病患者行為幾乎一模一樣!!(認真)
05/21 12:20, 257F
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05/21 19:58, , 258F
除了line以外我都會耶@_@ 很奇怪嗎
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05/24 19:01, , 259F
睡眠門診
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05/28 11:13, , 260F
帶她去運動吧
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以臨床經驗來說，長期重度失眠會引發人格解離症，也就是所
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謂的多重人格，根據敘述，你的女友已經有此徵兆，應找醫師
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協助治療，否則次人格會漸成形，恐有無法預測的舉動出現
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