Re: [求助] 容易緊張害怕
※ 引述《Neverlife7 (殘冬)》之銘言：
: 我跟閃光一起快半年了，但是我是一個很容易緊張害怕以及恐懼的人
: 即使半年我還是會怕說：如果有一天閃光就這麼離我而去，我會覺得世界毀滅
: 想到這裡心中就非常的恐懼，常常因為這樣甚麼事情都做不好，甚至連坐下的心思也沒有
: 我找不到方法解決這個恐懼，但是又沒有跟誰說，
: 只是壓抑在心裡，結果久了連我的身體也出問題，
: 我想跟我的閃光一直走下去，但又害怕他哪天不愛我了...
: 不敢放完全的情感下去，因為我知道如果我完全放了，他走掉，我的世界就滅亡了
: 真的很想很想很想很想一直跟閃光走下去...
: 因為這個很想讓我產生了好多的恐懼，連我自己都不知道該怎麼辦。
: 也許我該看心理醫生，我真的很受不了我這種患得患失的個性，
: 但是又改不了，希望在這裡求助開導。
: 謝謝。
對愛患得患失是很自然的，得到時怕失去，失去時怕得不到，
需要修正的是對失去這個狀態的想法，愛越深失去的時候痛也越深，
但是再痛也不要否定自己的存在，否認他曾經的存在，
兩人世界的構成應該是這樣……
他的世界 妳們共同的世界 妳的世界(沒他的世界)
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如果他走掉，妳的世界不會滅亡，
但妳們共同的世界不會持續下去是事實。
妳保有妳的世界以及回憶中的妳們共同的世界
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區分妳期待的共同的世界和現實的共同世界很重要，
期待很美好，現實有可能會難過的，
也要讓妳的世界多點堅強和勇敢，才不會在萬一時不想回去。
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