[問題] 低預算學習拳擊方法

看板Boxing作者 (法蘭克xHC)時間9月前 (2023/07/19 09:24), 9月前編輯推噓8(8推 0噓 21→)
留言29則, 12人參與, 8月前最新討論串1/2 (看更多)
最近開始上運動中心拳擊課， 但感覺比較偏有氧拳擊課程， 只是便宜很多一期八堂兩千， 和拳館八堂課四千塊差很多。 想請教有比較偏向競技方向 低預算學習的方法嗎？ 預算是一個月兩千一週兩堂， 不然搭配原重訓健身房費用 實在每個月負擔太大。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.6.87 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boxing/M.1689729873.A.934.html
推
07/19 10:36, 9月前 , 1F
看你要不要跑蘆洲的肯將吧，月費2
07/19 10:36, 1F
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07/19 10:36, 9月前 , 2F
500綜合拳擊班無限次數還可以使用
07/19 10:36, 2F
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07/19 10:36, 9月前 , 3F
重訓器材
07/19 10:36, 3F
推
07/19 13:02, 9月前 , 4F
Boxingone的早鳥期課好像兩千上下
07/19 13:02, 4F
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07/19 13:02, 9月前 , 5F
一堂三百左右
07/19 13:02, 5F
推
07/20 14:41, 9月前 , 6F
推一樓
07/20 14:41, 6F
推
07/20 21:01, 9月前 , 7F
學校社團你可以考慮一下
07/20 21:01, 7F
推
07/22 03:16, 9月前 , 8F
建議先把尼克星的影片看熟
07/22 03:16, 8F
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07/22 17:53, 9月前 , 9F
請正名泥剋星翻譯
07/22 17:53, 9F
推
07/23 23:10, 9月前 , 10F
尼克星抄來的 很多都很進階
07/23 23:10, 10F
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07/23 23:10, 9月前 , 11F
先把站姿站好 one two練好 體能跟上
07/23 23:10, 11F
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07/23 23:11, 9月前 , 12F
沒這種基礎 其餘都多餘
07/23 23:11, 12F
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07/23 23:11, 9月前 , 13F
自己拳頭太軟 遇到稍微厲害的 會近
07/23 23:11, 13F
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07/23 23:11, 9月前 , 14F
距拚拳的 時間多的話 馬克操 繩梯
07/23 23:11, 14F
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07/23 23:12, 9月前 , 15F
也非常推薦 體能就用one two操就好
07/23 23:12, 15F
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07/26 09:05, 9月前 , 16F
其實有不少全館他們有推出月費3000
07/26 09:05, 16F
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07/26 09:06, 9月前 , 17F
上下的方案 但先說說你住哪吧?
07/26 09:06, 17F
感謝各位意見，因為自己原本主要玩重訓，想說增加功能性訓練學了拳擊，但不想放棄重訓 所以健身房費用一千固定，課程部分才會壓兩千，加上補劑...等等其實一個月開銷挺大， 我人住三重 ※ 編輯: zaza11 (123.204.6.87 臺灣), 07/28/2023 10:07:57
推
07/30 22:28, 9月前 , 18F
補劑你除了高蛋白還有吃什麼嗎？如
07/30 22:28, 18F
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07/30 22:28, 9月前 , 19F
果是照著健美健力那種模式的話 拳
07/30 22:28, 19F
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07/30 22:28, 9月前 , 20F
擊你加減玩玩就好
07/30 22:28, 20F
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07/30 22:29, 9月前 , 21F
可以肯將買課 一個月上1-2次就好，
07/30 22:29, 21F
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07/30 22:29, 9月前 , 22F
這樣負擔夠輕 他們也很專業
07/30 22:29, 22F
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08/02 14:47, 9月前 , 23F
台中有單堂250-300元的拳館嗎？沒
08/02 14:47, 23F
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08/02 14:47, 9月前 , 24F
有使用期限，一個月上4-5次
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08/02 15:39, 9月前 , 25F
補劑還吃肌酸薑黃魚油主要都在降慢
08/02 15:39, 25F
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08/02 15:39, 9月前 , 26F
性發炎避免身體疲勞問題
08/02 15:39, 26F
推
08/15 21:51, 8月前 , 27F
三重運動中心有拳擊課，非有氧拳擊
08/15 21:51, 27F
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08/15 21:52, 8月前 , 28F
，政府合作的，教練都國手級，兩個
08/15 21:52, 28F
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08/15 21:52, 8月前 , 29F
月八堂課，兩千元。
08/15 21:52, 29F
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