Re: [問題] 新手想嘗試拳擊,請問拳擊課程都如何安排?

看板Boxing作者llcjhcom (noworryla)時間10年前 (2013/10/20 08:30)推噓4(4推 0噓 1→)

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※ 引述《scott20144 (DaYo)》之銘言： : 想請教. : 去拳館都是怎麼練拳擊的 : 比如說2個小時 : 去上課大致會如何安排呢? : 另外,會有對打的機會嗎? : 對於雙人對打蠻有興趣的 : 但是我好奇會不會帶全身傷(內傷)回家? : 因為國小時曾有被同學揍肚子的經驗 : k一下我就跪地了..那若是被成人打到的話..還玩得下去嗎 : 算是有點不好的經驗每個教練安排的方式都不太一樣耶，當然訓練種類也是很多大致上會是靜態操（有時會改動態操）、跳繩、空拳、手靶或沙包這種是比較常見的安排，當然還有藥球、戰繩、網球（練反應的）等等等也有可能熱身完就開始玩藥球，玩了一個小時才開始練拳.... 對打機會滿多的，不過若你不想打跟教練講一下就好沒有要比賽的選手教練也不會硬叫你上全身傷應該是比較不會，對打會戴頭套跟牙套，教練也會安排程度相當的學員一起練如果只是一般學員，打到被ko的機會其實滿小的，因為你自己也有一定的水準只要不是等級差太多，被尻爆的情況是比較少發生且教練會保護學員，會適時制止雙方 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.250.171.11

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scott20144

10/21 21:02, , 1^F

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cloudshu

11/08 17:21, , 2^F

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kevin751021

11/09 02:38, , 3^F

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