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[問題] 大家大概都打幾局?
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[問題] 大家大概都打幾局?
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max0204
(音樂是我的生命)
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(2005/07/28 01:07)
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我每次第一局的時候都會很不穩. 不過第二局開始之後就會有不錯的表現(對我個人來說啦). 二到六局大概會有個150~170左右 有時候會爆更高. 但是通常第七八局就開始走下坡了... 一點球威都沒有. 就算進球點很好 也很難打出全倒... 會這樣是因為我體力太差嗎?. 不知道版上各位球友的情形是怎樣?
#2
Re: [問題] 大家大概都打幾局?
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x300
(我愛大頭)
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19年前
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(2005/07/28 11:01)
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建議:. 1.先來個熱身.做做軟身操.拉拉筋骨.在上場打球吧!. 2.練練體能.因為.體能不夠.球的前進力道不夠.所以.. 進點威力減弱視正常的. 3.新手累了.就休息吧.不要勉強.否則.球感亂了又運動傷害. 那就~~~金害~~~※ 引述《max0204 (音樂是我的生命)》之銘言:. --.
※
#3
Re: [問題] 大家大概都打幾局?
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blackjd
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19年前
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(2005/07/28 12:34)
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建議一次至多以十局為上限. 平均一次打六局是最恰當的. 一方面配合比賽的局數來練手感. 一方面也比較不會傷害手. 如果打了六七局後突然發現自己的手感變好了. 也還是別超過十局. 有時候這種手感是因為手在前幾局不當出力. 導致手部無力而使某些姿勢變的稍自然些(ex.擺盪、步伐). 可以拿紙跟筆紀錄這些
#4
Re: [問題] 大家大概都打幾局?
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prospect
(deep thought)
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19年前
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(2005/07/28 14:21)
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平均打六局 ...... 我認為有點超過 對新手來說的話. 我的話 一個禮拜去打個三到四次 每次都是兩到三局 這樣不錯. 換句話說 與其一次打很多局 不如多去幾次 然後每次打兩到三局就好了. 這樣比較能夠進步 也不會太過量. 通常打超過五局後面就幾乎不是在打了 而是純粹的把球"丟"出去. 除非是很久
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