Re: [閒聊] 開肩的優缺點？
傳統的持球方式 以右手球員來說 球在軀幹的右邊
為使重心保持在中
眾家選手各有其調整方式
我印象中如Parker bohn III , Patrick Allen
都有下巴朝球的調整方式(可以參考各家頭與球的位置)
目的是讓球的擺動軌跡盡量在重心線上
=>進而減少因多一變數而導致出手的誤差
而「開肩打法」也可以說是符合其原則 但難度更高的方式
優點是 透過開肩把肩膀與身體的偏差量去除掉
故擺盪開來時 球的重量與身體重心 與 行徑路線成一直線
難度在於出手時 需注意「手臂」與「肩膀」的夾角
若不開肩 這個夾角可以盡量保持在同一角度
但一旦開肩 就必須是得由180度 轉回至固定的角度 例如90度好了
就彷彿體操動作多了個1/4的轉體 多了動作 難度變高 失誤率當然也相對比較高
而實際操作面來說 當做到開肩的實際應用面 就是當失投發生時
球的行進路線原則上還是朝著擺盪方向進行 不太會有左右偏差的情況
用白話文來說 打單隻球瓶如十號瓶 只會有球有沒有自轉的問題
不太會有打到洗溝或五號瓶方向的左右偏差
這一段是n年前新加坡教練William教我改開肩時解釋的 我實際驗證的經驗是吻合的
這個問題問題我還蠻喜歡的 所以認真回答了
要不然 我的答案跟你一樣
就是「帥」
最後說到現實面 除了開肩角度回正外
開肩帶來的難度其實不只一點點 因為肩膀開了
從少動關節換成可動關節的變化 所以後擺的上限打開了不只一個等級
(可以在不持球的情況動動看 ...但其實好像是同一關節肌肉拉扯方向的差異)
以國中物理觀念解釋 位能與速度 是平方成正相關的關係
所以擺動下來的速度(如果人沒亂出力是自然鐘擺的情況下)
擺動速度跟球速快非常非常多
換言之 要掌握出手翻轉或提拉的時間點就非常難掌控
另外就是身體的肌力要足以承受球重在位能更高及擺盪速度更快的狀況下
為了證明不是嘴砲，放上八年前我練開肩時的影片
https://youtu.be/E0KGk7_3SgU
但現在我是做不到了啦 哈哈
※ 引述《zxc8424 (HuGuu)》之銘言：
: 如Sean Rash . EJ Tackett . Andrew Koff
: 等
: 後擺到最高點時雙臂會幾乎成一直線
: https://i.imgur.com/ibDnCEB.jpg
: Andrew Koff
: https://i.imgur.com/CvL90ZD.jpg
: EJ
: 這種風格的優缺點是什麼啊？
: 我只知道很帥（囧
: 感謝
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