[問題] 遇到困擾

看板Bowling作者 (亞歷山卓)時間14年前 (2010/06/09 00:08), 編輯推噓7(7推 0噓 6→)
留言13則, 10人參與, 最新討論串1/1
七、八年沒有打球了，一時興起買了一顆球，三個月左右， 從不到九百進步到一千一，很高興找回了以前瘋球的感覺。 可是，最近打球遇到一個很困擾的問題～呼吸！ 不管是出手的那一刻是呼氣還是吸氣，都會影響出手的手感 跟專注力。 這種困擾越來越嚴重，試著找到最佳步驟，卻沒有太大效果 。只要意識到呼吸的問題，出手就不穩。 不是準度有偏差，就是力道有問題，再不然進乾油區的尾勁 不足.... 除了我之外，有沒有人有遇過這個問題？ 大大們給點建議吧？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.50.147
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我也曾有一陣子會莫名其妙的覺得呼吸和助走的temple不順，
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後來用的方法是：把準備動作做到剩最後一個動作，深吸一口
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推
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我從沒過這個問題，不過若注意呼吸的話，我應該是出發前先吸
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氣，邊吐氣時邊把準備動作做完，氣吐完時馬上開始助走
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一口氣，出手時就像你要揮棒一樣全力出擊後才呼氣
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我是覺得應該不需要刻意的去在意 越在意反而會亂..
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深呼吸吐完氣後開始祝走....到出手前都閉氣直到出手!
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我都沒去注意到這個耶@@ 不過感覺我是"一氣呵成"吧!?
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結論就是:整段動作間是無氧運動 跟射擊要領一樣XDDD
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這算心理問題了吧... 只有你自己可以幫的了你....
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憋氣助走，出手時吐氣...有助於力道一致
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樓上專業~若是氣吐完助走很難出力
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不要想太多 丟出去就好
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