[心得] 我如何讓口罩痘肌復原得比原膚質還好

看板BeautySalon作者 (Naomily)時間2年前 (2022/02/03 20:53), 2年前編輯推噓26(26推 0噓 22→)
留言48則, 27人參與, 2年前最新討論串1/1
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 趁著過年期間來分享自己戰勝口罩痘肌的心路歷程 (整整八個多月沒有復發跡象，應該就是暫時戰勝了吧?XDD) 先上復原過程圖 https://imgur.com/mvy4Uxx
我原本是幾乎不長痘痘的體質，差不多在去年 3,4 月爆發 可以看到在 4/18~4/24 不到一個禮拜的時間迅速惡化 雖然情況看起來沒有到很嚴重，可是對我來說是非常大的打擊XD 持續看皮膚科治療到去年 5 月，終於只剩痘疤 一直到今年 2 月都沒有再長出過任何一顆痘痘，痘疤也幾乎消失了 分享之前先說，適用於我的治療方法不一定適合妳 建議還是要找信任的皮膚科醫生治療 1.冷靜面對 「心不靜膚難靜；膚欲淨心先淨!」 這句話是在邱品齊醫師的「邱品齊美之道皮膚科診所」FB 社團看到的 爆痘時看了很多陳皮衛教文章，但看了邱醫師的文章才真的讓我「靜心」 當時不誇張，只要看到鏡子一次就哭一次 明明知道看了心情會不好，就還是忍不住自虐想去看...XD 「為什麼我的臉會變成這樣？以前都好好的啊！」不斷懷念過去 「牙膏跟枕套要換嗎？我要試試看無麩質飲食嗎？」變得疑神疑鬼 「天啊怎麼今天又變嚴重了，哭啊」完全失去耐心 有這些（旁人看起來有點過激的）反應，我覺得都很正常 只是這些負面情緒完、全、幫、不、了、妳 笑也是有痘痘在臉上，哭也還是有痘痘（跟淚痕） 讓自己發洩過幾次後，就來好好面對真實的肌膚現況吧XD 在調整作息、飲食、保養方式之前，請先試著穩定情緒 2. 看醫生 不管妳看了多少 YouTuber 的戰痘影片、多少 PTT 或 Dcard 的文章 請妳找信任的皮膚科掛號，掛不到陳皮也可以找其他親友推薦的 我是在台北復興北路上的一間皮膚科看診 醫生診斷是長時間戴口罩，痤瘡桿菌感染才會爆痘 有開口服藥（殺菌）跟杜鵑花酸給我，也有幫我打痘痘針 我另外做了蟎蟲檢測，確認我不是酒糟 這樣來回看診大概有 5,6 次，總花費比我買保養品還便宜 重點是可以獲得專業正確的治療，實在想不出不去看醫生的理由XD 中間很心急，一度想去做臉或是打雷射，都被醫生建議不要做 費用高又會讓皮膚變得更敏感，後來我還是選擇相信專業 3. 化妝保養 我唯一調整的化妝和保養方式，就是「減少到不能再少」 化妝只有用粉餅輕輕蓋過黑眼圈處，保養只有皮膚脫皮時才薄擦凡士林 牙膏改用無氟牙膏，洗臉一直以來都用舒特膚溫和潔膚乳 最嚴重的爆痘時期不擦任何遮瑕，不貼痘痘貼（醫生說在口罩下會更悶） 這種「極簡」保養方式適合我但不一定適合妳 我已經嘗試過很多種輕量保養（玻尿酸、凡士林），都還是會冒痘 才乾脆洗臉完什麼都不擦，皮膚反而越來越穩定，粉刺也少很多 化妝保養時間跟費用大幅降低，超級痛快 4. 生活習慣 飲食沒有特別調整（偶爾會吃甜食跟炸食），只有飲水量有增加 原本有想嘗試無麩質飲食，但醫生診斷我的爆痘不太可能是飲食造成 所以才維持跟爆痘前一樣的飲食習慣 爆痘期會買「口罩內襯」https://imgur.com/nmXJp3d
差不多 1~2 個小時會換一片，避免講話時的口沫滋生細菌 我買的品牌很透氣，講話時不會感覺悶著，材質也很親膚 現在不需要口罩內襯，長時間戴口罩皮膚也不會有不適感！ -- 祝福還在跟口罩痘糾纏的版友們，不要陷入焦慮跟沮喪 它會好的，只是需要耐心跟時間 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.128.2 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1643892812.A.3B1.html
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02/03 21:21, 2年前 , 1F
推～ 感謝分享
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02/03 21:22, 2年前 , 2F
推，想問口罩牌子謝謝
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推
02/03 21:26, 2年前 , 3F
推 謝謝分享！
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推
02/03 21:54, 2年前 , 4F
想請問口罩墊片 除了網購外 哪裡買得到
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02/03 21:54, 2年前 , 5F
呢？
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口罩墊片牌子是 Fotex，附上購買證明 我目前都是用蝦皮買的，不確定有沒有實體賣場喔！ https://i.imgur.com/20nyitL.jpg
※ 編輯: Naomily (111.71.23.25 臺灣), 02/03/2022 21:58:40
推
02/03 22:12, 2年前 , 6F
有些便利商店有賣內襯，但可能會比較貴
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02/03 22:13, 2年前 , 7F
一般藥局大賣場可能也有賣
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02/03 22:47, 2年前 , 8F
感謝分享
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推
02/03 22:59, 2年前 , 9F
謝謝分享，戴口罩真的好容易長痘QQ
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推
02/04 00:18, 2年前 , 10F
推推
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推
02/04 01:52, 2年前 , 11F
現在口罩好買又不貴.真的不用省
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推
02/04 02:23, 2年前 , 12F
推分享
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推
02/04 09:29, 2年前 , 13F
謝謝分享
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推
02/04 09:34, 2年前 , 14F
請問是去哪一間診所呢 謝謝
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推 haloadsd: 感謝分享 61.227.202.132 02/04 10:21 診所是去「杰膚美」診所，記得要找「李杰年」醫師 有次回診掛不到李醫師，就掛了其他醫師 結果給我開了跟李醫師完全不同的藥物... 那週皮膚完全沒有好轉跡象，後來每次回診一定指名李醫師 https://i.imgur.com/MgFilzp.jpg
※ 編輯: Naomily (1.34.128.2 臺灣), 02/04/2022 11:05:22
推
02/04 13:33, 2年前 , 15F
疫情開始頻繁帶罩後，皮膚真的狀態一直好
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不了，也是經歷花器亂買保養品的日子，後
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來發現越花錢越糟糕，簡化產品及成分後才
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領悟身體只需要正常的代謝和適度營養就能
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維持，何必庸人自擾
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推
02/04 14:10, 2年前 , 20F
推哭啊
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推
02/04 15:31, 2年前 , 21F
推用心分享
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推
02/04 18:25, 2年前 , 22F
感謝分享 超用心啊
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02/04 20:02, 2年前 , 23F
感謝分享，這幾個月也飽受口罩痘之苦
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02/04 20:02, 2年前 , 24F
，換了牙膏、枕套，少吃麵包跟奶也看
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了附近的皮膚科，一樣沒有好轉，想說
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02/04 20:02, 2年前 , 26F
換一間，剛好看到你的推薦
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除了牙膏、枕套這些「間接」接觸皮膚的產品 也要多注意「直接」接觸到皮膚的產品喔！ 像是防曬、玻尿酸這些產品我現在都不用了 擦完戴口罩之後，我一定冒出痘痘...
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02/05 04:13, 2年前 , 27F
口罩我一天丟兩個，戴得跟biden一樣兩
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02/05 04:13, 2年前 , 28F
層
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推
02/05 14:11, 2年前 , 29F
感謝分享！最近也是雙頰一直爆痘好不
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了
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推
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請問妳有擦防曬帽嗎？現在對於沒擦防曬有
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點困擾，粉餅用的差不多了買不到喜歡的，
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但又怕紫外線QQ
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抱歉上面「帽」是多打的！再請問口罩有特
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別挑牌子嗎？有的戴上去就覺得臉癢癢的
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1. 防曬我沒有擦，買了好多個牌子，但是擦完之後戴口罩一定冒痘 陳皮也有建議不用再擦防曬造成毛孔負擔喔 https://i.imgur.com/PBeotH6.jpg
2. 粉餅我一直都是用 Integrate 的柔焦粉餅 但是範圍只有用在眼周，下半臉避免任何化妝（這樣就不用再卸妝） 當時爆痘期就是秉持不遮蓋、不悶住痘痘的原則 3. 口罩我沒有特別挑牌子，只有戴過恆大、南六的 因為我會在口罩內層加上親膚的口罩墊片 所以外層口罩對我來說沒有什麼差別 以上資訊希望有幫到妳！ ※ 編輯: Naomily (223.137.61.189 臺灣), 02/05/2022 15:48:27 ※ 編輯: Naomily (223.137.61.189 臺灣), 02/05/2022 15:51:28
推
02/06 02:10, 2年前 , 36F
口罩墊片太讚了 感謝推薦
02/06 02:10, 36F
推
02/06 11:21, 2年前 , 37F
奶要斷就是要全斷喔 而且大概要斷一時間
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02/06 11:21, 2年前 , 38F
才會有感
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02/06 11:23, 2年前 , 39F
另外生活作息也很重要 早睡早起多喝水
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02/06 11:23, 2年前 , 40F
如果沒辦法調整作息 真的是別怪醫生
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02/07 09:25, 2年前 , 41F
感謝分享 最近也飽受口罩痘之苦
02/07 09:25, 41F
推
02/07 17:25, 2年前 , 42F
超推薦簡化化妝然後口罩內墊衛生紙喔，
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02/07 17:25, 2年前 , 43F
衛生紙半小時就要換一張，我口罩肌的
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02/07 17:25, 2年前 , 44F
恢復就好很多了！因為潮濕（口水+悶著
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02/07 17:25, 2年前 , 45F
）很容易爛臉QQ
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02/07 19:45, 2年前 , 46F
杰膚美的李醫生真的很棒 細心又溫柔
02/07 19:45, 46F
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02/08 20:43, 2年前 , 47F
推，口罩真的煩
02/08 20:43, 47F
推
02/08 22:38, 2年前 , 48F
推分享文
02/08 22:38, 48F
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