[心得] 作息正常比任何保養重要

看板BeautySalon作者時間8年前 (2015/09/07 18:53), 8年前編輯推噓50(50推 0噓 41→)
留言91則, 52人參與, 最新討論串1/1
晚上好呀～ 想跟大家分享自己這幾年的膚質狀況 國中三年是連一顆痘痘都沒長過 就算國三升學班早出晚歸，課業壓力都沒有影響 我也一直相信是媽媽的好基因 高一換了新環境新同學皮膚也一直適應很好 所以高一升高二暑假我也開始仗著基因放縱自己 那兩個月我不曉得吃了多少油炸物，也幾乎每天的都晚睡 臉上就開始出現痘痘的蹤跡，尤其是開學那幾天更為嚴重，都集中在下巴周遭 當然 連朋友都嚇到了！ 第一次這樣其實我自己也慌了 每天都很沮喪，心情起伏很大 那時後單純以為是沒做好清潔關係 所以開始嘗試保養（在這以前我沒用過任何保養品） 洗面乳、化妝水、乳液每天缺一不可 當然開學之後也不曾熬夜不過也沒忌口，大概10：30左右上床 皮膚狀況後來穩定很多 雖然還是會長一兩顆痘痘... 但唯一困擾的是變的很容易出油也很暗沉 開始著急 別人說特別好用的我就去試 導致後來升高三臉變敏感肌，連任何保養品皮膚都沒辦法接受 包括洗面乳！ 直到現在我畢業後才深深瞭解一直以來都是自己的壞習慣造成 高三之後洗面乳沒用，乳液也沒上 當然每天早睡早起，放學回到家就上樓跑5公里（家裡有跑步機） 當然炸物非常少碰，飲料也是不喝 在學校都準備保溫杯每節上課都把水盛滿 前陣子犯失眠關係額頭有冒了粉刺 不少 也是自己心情調適好早睡改善的 現在每天上床都會貼鏡子檢查皮膚 如果有狀況就好反省昨天 我記得宋米秦也有這個習慣～ 所以都會被朋友誇讚膚質 氣色好 而且有自然的光澤 連朋友都會開玩笑的說妳臉的光晚上出門可以當照明燈 鼻頭也沒有黑頭粉刺 放上照片給大家看看 http://i.imgur.com/0ubHyQd.jpg
http://i.imgur.com/8LUnhIR.jpg
那大家今天晚餐就先別大魚大肉了～ 希望都能有好的膚質 不過自信是非常非常重要的！ 有問題可以詢問我，謝謝大家～ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.2.54 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1441623187.A.8E1.html ※ 編輯: chiizi (111.252.2.54), 09/07/2015 18:54:49 ※ 編輯: chiizi (111.252.2.54), 09/07/2015 18:55:23
推
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皮膚真的很不錯耶！~好羨慕噢~
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謝謝妳～
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鼻頭太令人羨慕了QQ
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謝謝妳～我也是有曾經被黑頭困擾的時候 要找到適合自己又不刺激皮膚的方法
推
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妳現在才大學吧，皮膚還是救的回來啊～
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真正可怕是畢業後，開始工作面對現實的壓
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力Q_Q
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但是我也怕大學被報告影響 一起加油！
推
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雖然作息很重要，但我認為其實基因因素
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還是佔很大成分啊。不錯，好好保持。
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還是要自己照顧好不要搞壞了～
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不過我每天都五點以後睡皮膚也沒很糟耶
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意思是如果早睡就會更好囉XD
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健康也要注意啦～
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我一熬夜就馬上爛臉，沒夜生活的命
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熬夜體質搞壞皮膚狀況真的一堆！
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雖然知道早睡早起對皮膚好 可是還是
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控制不了晚睡的慾望XD
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剛開始我也是 尤其是萬惡的3c產品！
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作息有差,但基因才是一切~~~看過很多為了
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皮膚早睡早起不吃垃圾食品還是成效不彰啊
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不過原po皮膚真的很好XD 羨慕
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謝謝妳～由內而外的保養也很重要喔！
推
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所以也沒隔離霜 和卸妝囉
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都沒有使用 但是洗澡前會先用清水帶過臉 怕洗澡毛孔打開後跑髒污進去 ※ 編輯: chiizi (111.252.2.54), 09/07/2015 19:43:43 ※ 編輯: chiizi (111.252.2.54), 09/07/2015 19:57:56 ※ 編輯: chiizi (111.252.2.54), 09/07/2015 19:59:11
推
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我也覺得基因是一切...有些人根本到天亮
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都不睡，還是不會長....
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我之前的確也是 但是後來被自己搞的很糟糕
推
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了解，我目前也沒化妝 卸妝 但僅有晚上
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一次用泡沫洗臉，皮膚真的變超好，終於
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找到同好 朋友都說沒化妝也要卸妝
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握手～適合自己就好了 好好保持喔～
推
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我也覺得基因QQ我作息正常少吃炸物喝很多
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水，也靠選對保養品救回來
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我現在是不能用保養品的...
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認真覺得年輕差很多.......
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年輕也是有煩惱啦～ ※ 編輯: chiizi (111.252.2.54), 09/07/2015 20:14:27
推
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有時候我忍不住會想：既然自然界都有夜
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行性動物了 人會不會也一樣呢？我覺得
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還有 25 則推文
還有 5 段內文
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才會回到基因真正該有的樣子
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推
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基因100分
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推
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我是本身皮膚就還不錯，沒什麼毛孔液
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也幾乎不長痘，可是如果配合上作息正
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常會有更好的感覺，臉整個是亮的，然
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後底妝上起來就很貼很美，但只要一熬
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夜，隔天化妝可以明顯感覺出比較暗沈
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又不貼妝。。
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推
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年紀有差，我以前大學天天熬夜皮膚還是有夠
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好，現在保養又運動也沒有那個年紀的容光煥
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發
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推
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每天1點多睡，皮膚也是很好 油炸飲料都吃
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整個不忌口 而且我不喝水 只能說基因
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很好 真的很重要
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推
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皮膚很好 但提醒你還是要防曬
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大學以後才感覺到熬夜皮膚真的皮膚會變成
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推
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跟原PO一樣 現在皮膚開始出狀況Orz
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真的不能太靠勢基因
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我妹不忌口做席也不正常 但是皮膚還是
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超好= =
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推
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想問你處理鼻頭粉刺的方法，謝謝^3^
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推
09/08 09:49, , 73F
年輕跟基因佔大部分 但 皮膚好看得見
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出社會 老了能繼續的話才厲害
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推
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也想問鼻頭Q^Q
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推
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鼻頭太羨慕了啦！！
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推
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也好想問怎麼處理粉刺~~我鼻頭鼻翼額頭
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下巴都有粉刺QQ
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羨慕QQ但是要作息正常超困難~> <
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推
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馬上衝去睡覺
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作息正常超難QQ
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我反而日夜顛倒的時候皮膚超好…作息正常
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一年皮膚沒比較好還開始長痘痘跟乾燥
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推
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鼻頭好厲害!!!!
09/08 18:36, 84F
推
09/08 20:58, , 85F
也許作息跟基因都很重要，但每天跑五
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公里真不是人人做的到的，毅力好強大
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阿﹏(跪)
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鼻頭怎麼辦到的！皮膚很好 （羨慕
09/08 21:52, 88F
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戀愛了
09/09 12:16, 89F
推
09/09 17:41, , 90F
原po皮膚真的太好了~連毛孔都看不見
09/09 17:41, 90F
推
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推你每天五公里～強大
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