[請益] 喝水的時機...?

看板BeautySalon作者 (我要加油)時間10年前 (2013/09/30 10:59), 編輯推噓31(31推 0噓 18→)
留言49則, 32人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大家都知道 要多喝水 可以讓身體健康 代謝正常 皮膚也會變好 也有一派支持 喝水有適合的時機 我的問題來了... 很多人都說 早上起床後要喝一大杯水 可以幫助排便順暢等等 請問 是刷完牙後再喝 還是一起床 坐在床邊把一杯水喝完呢 這問題可能很蠢 但確實困擾我了 因為起床後嘴巴應該不是很乾淨 我都刷完牙才喝水 還是其實沒差呢? 各位都是刷牙前 還是 刷牙後 喝水呢 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.252.92.125
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刷完再喝啊 不差那幾分鐘
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刷完再喝~重點是空腹喝水不是刷牙XD
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真的耶 突破我的盲點
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哈哈哈 覺得你好可愛XD
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我已經困擾了好幾天了啦
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我都刷牙後再喝哦~~
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我都起床直接喝
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我會先喝耶 刷牙完喝水會有牙膏味道
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剛起床口腔都細菌，還是刷完牙再喝吧
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我都是刷牙完後喝一杯溫開水
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沒差啦 你高興就好
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我起床就喝~看過醫生說剛起床不要直接
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刷牙,好像酸鹼度還是啥.等10分鐘後再刷
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是喔!! 看美保長知識 :)
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我也是刷完牙才喝
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之前有研究說含氟牙膏要刷牙後30分鐘還
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喝水才有保護牙齒的功用哦～
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09/30 13:49, , 15F
先漱個口再喝 喝完再刷牙就好啦~
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不是吃完早餐再刷牙嗎= =
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我是漱口->喝水->吃早餐->刷牙
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都刷完才吃早餐，不然嘴巴臭臭的
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推
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原則上刷牙是防止食物滋生細菌及口中變酸
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性傷害牙齒和長牙菌斑 所以理論上應該是
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每次吃完東西後刷牙
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我都刷完牙才喝 剛起床嘴巴感覺很髒XDDD
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之前看醫生說要一起床立馬喝，就是腸子
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也跟著醒來，開始蠕動的瞬間馬上喝水清
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理雜質與排出是最有效的。
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請問樓上 那一次要喝多少呀
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我喝五百西西 但喝完都好想吐 應該是還不習慣
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請問你們刷牙完後喝水再吃早餐 還會再刷
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一次嗎? 如果不刷不是就失去刷牙的意義了
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09/30 19:00, , 29F
刷完才喝，先喝感覺先把細菌吞下去
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起床馬上刷牙+1 吃完在刷感覺髒東西
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都吃下肚了 想想也蠻噁的
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而且早上沒刷牙哪敢去早餐店買點餐XDDD
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對啊我原本也是這樣想的XD 起床先把臭臭的口氣刷掉 再喝水 不過看來我們都要修正這個做法囉!
推
09/30 21:02, , 33F
看大家的推文好有趣哦...(亂入XD
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我之前是看報導他說起床的時候嘴巴會有
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一種菌喝下去可以幫助腸胃蠕動~然後一
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次約400~500c.c~~
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09/30 22:18, , 37F
樓上正解
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推
09/30 22:52, , 38F
我起床會先去尿尿 然後喝水 吃完東西
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再刷牙
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推
09/30 23:11, , 40F
起床嘴巴的細菌 不會比吃完東西贓吧
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推
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起床喝哦
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起床到刷牙前都不知道吞嚥多少次口水了...
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上次看節目醫生也說一醒來就要馬上喝
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溫水
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推R大 起床喝水 吃完早餐再刷牙才是正解
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謝謝大家的回文 以後起床500西西的溫水 然後再刷牙 就對了 還有 我決定用吸管克服我的晨起口氣障礙了 大家一起永保青春吧!! ※ 編輯: icareyou 來自: 111.252.87.6 (10/01 20:45)
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10/01 23:35, , 46F
反正睡覺前都會先刷牙~所以我也都早上
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10/01 23:36, , 47F
先喝水再吃早餐,然後才是刷牙XDDD
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推
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我都是一起床就喝欸 一方面是覺得好渴喔
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都沒有人跟我一樣早上醒來都覺得很渴嗎
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