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討論串[問題] 塑身衣什麼時候穿比較好?
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[問題] 塑身衣什麼時候穿比較好?
推噓10(10推 0噓 17→)留言27則，0人參與, 最新作者fayslover (阿緋)時間10年前 (2013/11/03 23:48), 編輯資訊
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156cm 65kg 體脂還大超標. 整個讓我下定決心要認真減肥了. 現在除了控制熱量之外. 也報名了健身房(不過沒有辦法買教練課就是了). 現在一週報到4~5天. 一開始一些基礎的重量訓練做一下就開始跑交叉機或腳踏車機. 一次大概1.5~2小時. 今天我媽問我要不要穿塑身衣. 跟我說這樣子可以運動
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#2
Re: [問題] 塑身衣什麼時候穿比較好?
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者chabumei (牛奶虎斑白肚肚)時間10年前 (2013/11/13 02:07), 編輯資訊
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建議不要穿著塑身衣運動...當你在喘氣的時候就知道呼吸多困難了. 有一次我忘了下午要跟人去跑步 忘了把內衣背扣扣到最鬆(無鋼圈的). 跑到半路我整個快喘不過氣了 可是又不能直接脫了XD. 就故意落後把整個背扣解開...(好在T恤穿深色的不是很明顯...). 內衣也才3排扣就快把我繃死了 你如果穿塑身
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