看板 [ BeautyBody ]
討論串[問題] 快走小腿前側超酸 體重不減反增 救我~~~
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 快走小腿前側超酸 體重不減反增 救我~~~
推噓6(7推 1噓 26→)留言34則，0人參與, 最新作者ruochi84 (ruochi)時間11年前 (2013/05/24 10:19), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
請問一下大家. 最近開始減肥. 開始每天早上喝一大杯水之後空腹快走跑步機30分鐘. 然後早餐是一片全麥土司加一匙花生醬. 然後兩片全麥土司加但加起司和火腿肉片 沒有任何調味料和美乃滋. 加上自己用果汁機搖木瓜加豆漿和膠原蛋白的果汁. 中午吃家裡煮的菜有什麼吃什麼. 有時候是一顆飯糰. 有時候是稀飯加
(還有162個字)
#2
Re: [問題] 快走小腿前側超酸 體重不減反增 救我~~~
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者elims (...)時間11年前 (2013/05/26 10:51), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
最近是多近?一年?半年?. 如果是運動一周了，請持續一個月再說~. 是女生吧?我建議還是吃點東西喔，. 我以前會泡一杯大燕麥片+一點糖漿，. 加上熱身時間，其實肚子不會太難受。. 血糖低如果你一眼花撞到頭就得不償失了。. 我覺得這邊還挺不錯的喔!. 雖然火腿是加工再製的產品，以健康取向來說不大好，.
(還有152個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁