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討論串[問題] 游泳能消耗很多熱量，但是...
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[問題] 游泳能消耗很多熱量，但是...
推噓19(19推 0噓 24→)留言43則，0人參與, 最新作者wazabee (Wazabee)時間11年前 (2012/08/22 00:24), 編輯資訊
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根據網路上的資料. 游泳所消耗的熱量好像排名很前面的. 但我深活周遭真的沒有人靠游泳瘦的耶... 我國小的時候是校隊的. 國小每天都游泳...然後就胖了!. 當然也是自己飲食不節制啦(國小嘛..). 後來有瘦回來一點(但只靠從過量的飲食調整). 後來就斷斷續續的游 大概兩個月才游一次吧. 其他時間到
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#2
Re: [問題] 游泳能消耗很多熱量，但是...
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間11年前 (2012/08/22 10:11), 編輯資訊
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這叫視網膜效應的迷思. ^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^. 所以不管有無運動，讓你發胖的重點在你的飲食問題. （游泳表示：躺著也中槍）. ^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^ ^^^^ 頻率狀似不太常、強度也不明. 看到目前
(還有1347個字)
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