討論串[新聞] 僅靠代謝平衡法,台大註冊組主任甩17公斤
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http://www.nownews.com/2010/10/12/91-2654415.htm. 僅靠代謝平衡法 台大註冊組主任甩17公斤(2010/10/12 22:47). 生活中心/台北報導. 台灣大學註冊組主任洪泰雄4個月減重17公斤,不僅成了台大名人,還因此受邀演講,分享減肥秘訣。167
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我認為代謝平衡減肥法五大原則,一般人很難做到。. 1.每天吃三餐、. 2.每餐都從蛋白質吃起、 (註:一餐只能吃一種蛋白質). 3.每餐間隔5小時、 (六點多就要吃早餐,這個就很麻煩). 4.晚餐晚上9點前吃完、. 5.每天至少喝水2公升。. 剛剛查了一下,發現這個"代謝平衡減肥法"源自於德國,並在
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