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[問題] 我與我妹
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[問題] 我與我妹
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Delyan
(Delyan)
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14年前
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(2010/07/13 08:35)
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是這樣的 我有早起的習慣 所以都會六點起床去操場跑4KM(操場比較不傷膝蓋@@). 然後回來洗澡 休息 吃飯 開始一整天的生活 我的三餐習慣如下:. 早餐:義美無糖豆漿200CC+將軍鮮乳100CC配上大燕麥片(約20奶粉匙)+無加糖仙草凍. 午餐:一碗飯+蛋(不是每天)+燙花椰菜1朵+半條盧魚(或
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#2
Re: [問題] 我與我妹
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作者
microsugar
(微甜)
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14年前
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(2010/07/13 13:40)
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其實,先不論你妹妹瘦下來與否. 長時間生活作息不正常,對身體絕對是負面的影響. 只是說,身體在這樣子的情況下,短時間之內不會有任何問題. 但若是未能及時回頭,長時間這樣子下去. 日後出大問題是必然的. 所以可以的話,還是勸一下你妹妹. 從中醫的觀念,要讓一個人瘦下來很簡單. 只要把肝或是肺弄出毛病來
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