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討論串[問題] 喝優酪乳真的可以改善便秘嗎?
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[問題] 喝優酪乳真的可以改善便秘嗎?
推噓2(2推 0噓 12→)留言14則，0人參與, 最新作者mi0604 (咪咪)時間14年前 (2010/06/03 18:19), 編輯資訊
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原本我不太會便秘的…. 但最近不知道發生了什麼事. 常常三四天才便一次…令我感到好困擾喔. 我每天一定都會吃蔬菜水果. 但...就是大不出來=.=. 也不曉得是不是便秘的關係. 最近一直長痘痘. 有人推薦我喝優酪乳或喝黑咖啡. 但其實我不太喜歡喝優酪乳的. 黑咖啡空腹喝又好傷胃喔. 不過聽說喝優酪乳
#2
Re: [問題] 喝優酪乳真的可以改善便秘嗎?
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者yavvone12 (小貞)時間14年前 (2010/06/04 10:21), 編輯資訊
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其實便秘本身就會讓你的皮膚狀態變不好喔!!!!!!!!. 不一定是要喝優酪乳啦…. 只要你多喝水多吃蔬果作息正常…. 排便自然順暢…. 像我之前有陣子常熬夜作息不太正常. 也是便秘的很嚴重. 當我恢復正常作息. 每天都會吃到蔬菜水果. 排便就順暢啦. 而且皮膚狀態也很好喔. --. ※ 發信站: 批
#3
Re: [問題] 喝優酪乳真的可以改善便秘嗎?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者y200228 (小小雯)時間14年前 (2010/06/04 12:20), 編輯資訊
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我以前也是有便秘的困擾，那時候的皮膚狀況很黯沉又容易長痘痘. 後來朋友叫我每天空腹喝優酪乳試試，每天早上空腹一杯. 我喝的是瑞x優酪乳(我喜歡它香味). 大概持續了兩個星期，我的便秘狀況慢慢的改善了. 原本是五六天大一次. 變成每天大一次. 而且皮膚也變的比較明亮一些，我想優酪乳應該還是有他的功效在
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