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討論串[討論] x-bike騎不久
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[討論] x-bike騎不久
推噓24(24推 0噓 17→)留言41則，0人參與, 最新作者wen23320 (小肥嘟)時間14年前 (2010/05/01 17:09), 編輯資訊
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買來已經有2個月了吧~. 但是，因為自己懶惰加上每晚幾乎要加班，. 所以一直擱著沒用，. 最近覺得，都快25歲了，再不減肥會更難減，. 有打算天天騎1個小時，. 所以，某天心血來潮，. 爬文後，開始進行，速度保持最低一定要有20，. 並轉到3，. 分秒不歇的騎，. 但我騎到四分鐘就面目猙獰想喊救命了
#2
Re: [討論] x-bike騎不久
推噓22(22推 0噓 5→)留言27則，0人參與, 最新作者wksie (彼此)時間14年前 (2010/05/10 00:31), 編輯資訊
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由於我也曾有過類似的問題. 特別發文一篇分享我是如何克服的~. 因為我這個人實在是很沒耐心. 一邊看電視一邊騎腳踏車. 我也很難撐到三十分鐘=.=. 且速度有時會變慢. 現在我研發出一個可以讓我持久的方法!!. 那就是:一邊看康熙來了一邊聽重節奏感的音樂!!!. 好處是運動時間約可持續40分鐘(我很
(還有238個字)
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