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討論串[閒聊] 請問有人用x-bike瘦身瘦很多的嗎?
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#1
[閒聊] 請問有人用x-bike瘦身瘦很多的嗎?
推噓16(16推 0噓 13→)留言29則，0人參與, 最新作者irooo (pink)時間14年前 (2009/11/06 07:09), 編輯資訊
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恩恩. 如同標題. 我當然知道x-bike很火紅. 減重的不二法門當然是運動加少吃 (故意把運動擺在前面). 而x-bike更是忙人 懶人 又或者 下雨天無法去跑步的替代好物. 免錢的當然是最好的運動 (國小操場不用錢阿~ 任你使用). 剛剛爬文一下. 心得 x-bike. 大多是 開箱文 使用方法
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#2
Re: [閒聊] 請問有人用x-bike瘦身瘦很多的嗎?
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者ILoveMayDay (愛情是盲目的)時間14年前 (2009/11/07 01:31), 編輯資訊
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我從今年3月開始減肥,當時體重約63公斤. 4月買了x-bike. 因為看上x-bike可以邊看電視邊運動.... (其實是不喜歡出去運動). 每星期最少騎3次 每次都40~60分鐘. 我都調在3，一開始速度約18-20，現在可以進步到23-25. 有時體力比較好會騎到90分鐘. 到8月時減到53公
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#3
Re: [閒聊] 請問有人用x-bike瘦身瘦很多的嗎?
推噓8(8推 0噓 8→)留言16則，0人參與, 最新作者SHANGOYANYI (彥一)時間14年前 (2009/11/07 16:24), 編輯資訊
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不是少吃喔 是適量的吃. 跑步是不錯的運動 但是要注意對膝蓋的傷害:). 我今年三月購入X-bike 四月開始使用. 從四月到今天 「每天」都騎一小時以上. 真的是每天喔 不論加班到11點回家還是假日有出去玩都一樣. 連感冒也是堅持一定要運動一小時. 有時候真的很累 但是還是一直告訴自己不能放棄.
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