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討論串[問題] 搭配吃一些維他命減肥
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[問題] 搭配吃一些維他命減肥
推噓3(3推 0噓 8→)留言11則，0人參與, 最新作者jopolulu (你馬蚤馬蚤的)時間14年前 (2009/09/21 17:44), 編輯資訊
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最近減肥的速度意外的比以前好. 以前是天天跑. 現在是跑一天停一天. 可是最近覺得瘦的成效有出來. 我有點不懂為什麼. 是因為我開始吃B群的關係嗎?. 以前運動是狼狽的瘦 皮膚很差. 現在反而皮膚很好耶 都不會長痘. 我在想是不是因為吃那些維他命. 新成代謝變好了所以瘦的效率有加快. 不知道有沒有人
#2
Re: [問題] 搭配吃一些維他命減肥
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者lilian23 (lilian)時間14年前 (2009/09/22 16:22), 編輯資訊
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這個問題剛好我上星期營養學的時候問過老師，. 當初我的疑問是「長期吃B群會不會身體對自然B群的吸收力?」. 我還順便問了「減肥是否需要補充大量的蛋白質才不會減到肌肉？」. 老師當然回答了很多，就我的記憶來回答你的問題. 老師提到B群很重要的一個作用是「蛋白質代謝與合成」，. 當你大量運動或者攝取大量
(還有290個字)
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