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討論串[問題] 關於膝蓋受傷
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[問題] 關於膝蓋受傷
推噓14(14推 0噓 61→)留言75則，0人參與, 最新作者amyemilie時間15年前 (2009/04/16 11:51), 編輯資訊
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一直都有慢跑的習慣. 大約一周跑五天(一至五). 每次跑40mins,緩和快走5~20mins不等. 另外兩天是騎x-bike 也是40mins 阻力從3~5隨時調整 維持高轉速. 之前曾經因為膝蓋痛去看過醫生 醫生說是髕骨韌帶炎. 只開了消炎藥 止痛藥 肌肉鬆弛劑給我. 並說可以繼續維持運動. 之
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#2
Re: [問題] 關於膝蓋受傷
推噓1(1推 0噓 10→)留言11則，0人參與, 最新作者poplc (hh)時間15年前 (2009/04/16 21:35), 編輯資訊
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從上面這段看，想問一下你的體重是多少. 有的是體重給膝蓋造成的！. 除此以外. 你的症狀跟我很相似，醫生一開始給我和你一模一樣的藥. 好不了就是好不了，吃心酸，酸痛不能久蹲，蹲到會發抖. 問題是我並不是藥罐子，也是一天跑10公里的人. 我聽過的醫生推薦都是叫你吃，. 三總或是台大+長庚我都去光顧過了
(還有114個字)
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