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討論串[問題] 適合學生的減肥方法?
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#1
[問題] 適合學生的減肥方法?
推噓17(17推 0噓 17→)留言34則，0人參與, 最新作者apple030318 (懷特)時間15年前 (2009/03/14 15:28), 編輯資訊
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我是一位高三生. 想要在上大學前瘦下來. 因為現在的體型令我很沒自信阿.... 看著身邊充斥著都是瘦子的朋友. 在看看自己的厚片體型. 實在是很自卑. 現在體重是50.51 身高155 體脂20. 因為我本身很重視吃早餐. 所以早餐都正常吃. 例如:蔬菜吐司.蛋餅.飯糰..... 午餐都是只能在學校
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#2
Re: [問題] 適合學生的減肥方法?
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者mihoxmiho (小草莓)時間15年前 (2009/03/14 20:15), 編輯資訊
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我跟你一樣身高155，幾年前我還是學生時也是50公斤. 那時候我常常亂吃，後來下定決心減肥. 減到43公斤，就這樣維持了好幾年也沒有復胖. 我的方法你可能可以參考一下. 我那時也是學生，早餐一定很豐富. 都是吃早餐店的早餐，三明治蛋餅一類加一杯中冰奶. 但一天就只喝這杯飲料. 有自己帶無糖綠茶去學校
(還有423個字)
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