Re: [減肥] 8/16間歇性斷食

看板BeautyBody作者 (發哥)時間5年前 (2018/07/18 21:03), 編輯推噓1(102)
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想請問「長期」實行8/16間歇性斷食 對身體的健康有沒有影響? 「短期」實行 最多可以實行多久? ----- Sent from JPTT on my LG Electronics LG-X230. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.229.170 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1531918991.A.55D.html

04/09 23:56, 5年前 , 1F
我持續一年多了,大部分4/20,真的不行就8/16,代價非
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常嚴苛,瘦了19kg,頭髮變黑,皮膚變好,過敏症狀也改
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04/09 23:56, 5年前 , 3F
善不少
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文章代碼(AID): #1RJpgFLT (BeautyBody)
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