Fw: [問題] 請問大家喝自己在家泡的奇亞籽有感覺嗎？

看板BeautyBody作者 (灰天鵝)時間10年前 (2014/05/02 23:10), 10年前編輯推噓13(13推 0噓 11→)
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大家好m(_ _)m 本版已爬文僅一篇相關文章，還請大家多分享了! 謝謝!! ※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1JOuhOPs ] 作者: schwarzswan (灰天鵝) 看板: FITNESS 標題: [問題] 請問大家喝自己在家泡的奇亞籽有感覺嗎？ 時間: Fri May 2 20:08:51 2014 大家好 本版首發，還請多多指教<(_ _)> 之前都會規律晨跑，持續大概有2年（後來中斷，體力就大幅下滑@@） 直到今年又開始夜跑，才從20mins慢慢加到現在35mins （雖然每次跑到最後還是會覺得快蒙主寵召了…囧rz） 最近因為也恢復規律運動了 想雙管齊下順道排一下身體的毒素 所以有在網路上訂購奇亞籽自己回家泡 （我是買那個澳洲牌子的，橘色包裝～也不便宜XDa） 因為觀察奇亞籽在海外流行很久了 又是蠻不錯的東西，所以對它印象還不錯！ 這裡的疑問是 我自己買回家來泡的這種，一樣是幾乎沒味道、然後也是有喝到一粒粒的種子 不過效果上就似乎沒有那麼有感覺......？？（聽說會加強代謝之類的才對） 反而就像一般喝開水的效果 ...還是說要看體質呢@ˍ@？？ 不過我之後又去超商買也是奇亞籽的濾動美身飲 喝第一瓶時覺得還好，普普通通，但味道是挺好喝的（白葡萄） 到第二瓶喝完的時候，感覺就像開始把累積很久的髒東西(?)排掉了 雖然我的形容有點誇張啦~" 但就是明顯比我自己泡的奇亞籽有感許多 另外也在想，會不會也跟這個月吃早齋有點關係？（導致不太順= =?） 不然其他習慣倒沒甚麼改變 且平常本身就很忌口了，也不大吃點心 否則照理來說，基代提高應該有本錢多吃一點才對~(喂!) 也不知道是不是什麼謎之停滯期(?)來了 請教大家會不會有這些情況 ＆或有推薦的牌子呢？？ 謝謝<(_ _)> ＆小週末還是要夜跑////︶\\\\ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.38.17 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1399032536.A.676.html
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我每天都會吃2大匙以上的亞麻籽 其實不覺得有啥特殊效果耶
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但還滿喜歡它的口感.營養價值及在烘焙裡的作用
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所以有持續買。我是不太相信什麼super food的效果啦XDD
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2大匙！:O 我吃太少了大概> < 最近看一本翻譯的書也介紹所謂的"超級食物"，結果被推坑好多東西XD" 亞麻和奇亞也都有介紹到哦!! ※ 編輯: schwarzswan (123.194.38.17), 05/02/2014 23:00:35 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: schwarzswan (123.194.38.17), 05/02/2014 23:10:09 ※ 編輯: schwarzswan (123.194.38.17), 05/02/2014 23:12:13
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原PO說的是mr.CHIA的濾動嗎?也覺得它喝起來比自己泡的
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有效，有研究了一下，會不會是因為加了膳食纖維的關係?
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有天然酵醋、果寡糖～
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我喝蠻習慣的～味道可接受
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跟你吃同一牌的奇亞籽 一開始排便次數有增加(宿便太多?)
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後來就還好 維持每天至少排一次 我都是泡蜂蜜水喝 有時會
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再加檸檬汁 喜歡它的口感 而且怕會便秘反而因此多喝水XD
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原po說的什麼加強代謝我是沒感覺 但已經習慣每天來一杯了
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最大的差別是以前不太喝開水 現在每天都喝足2000cc以上
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自己泡的沒有效~但m大說的喝過還不錯~現在有訂一箱XD
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我也愛濾動飲，紅石榴好喝！
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而且不用泡超方便~口味也比較多
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推
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推樓上!之前有買過一包回來泡...一兩次後就嫌麻煩了
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後來就去買一手mr.chia回家 一一
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嗯! 超商買的就是mr.chia，比自己買澳洲牌來泡的有感許多 謝謝各位的分享>< 想不到這邊這麼多人喝過，火有被生得更旺一點:O 我還不知道各個口味有什麼特殊差別，目前只喝過白葡萄&柑橘，應該是比較重代謝的 至於水分我每天也是差不多2000cc，也養成習慣了~:)) 想要再觀察一下囉! ※ 編輯: schwarzswan (123.194.38.17), 05/04/2014 21:58:04
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也有在喝濾動美身飲 配水喝排宿便滿有用的~
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最愛紅石榴 很好喝!!
05/04 23:54, 19F
紅石榴+2了(筆記) 如果口味好喝效果又不錯，自己是會認真考慮要不要這樣喝下去 目前印象都滿好的，不過可以再觀察一下~ 謝謝大家提供:) 意外地本版比較多人喝過! 幸好有轉過來詢問:D ※ 編輯: schwarzswan (123.194.38.17), 05/05/2014 23:10:55
推
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只有喝過飲料的 效果不錯 不會肚子痛
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我喝也有效～不過我愛白葡萄口味：）比較順口～
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我也不會肚子痛，但就還是排的很順....啊然後我第一罐就是白葡萄耶^ ^b ※ 編輯: schwarzswan (123.194.38.17), 05/08/2014 20:26:34
推
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我是喝自己泡的，也是澳洲的橘色牌子，每天固定兩匙
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喝到第二個星期，作用才比較明顯，到現在已經喝了四
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個多月了，幾乎每天都會嗯嗯，很順暢~
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05/13 16:24, , 25F
自己泡的可以加點果汁增加口感嗎?
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推
05/23 13:23, , 26F
應該ok但我沒試過！
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05/23 13:24, , 27F
最近愛上紅石榴多酚～好好喝
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