[減肥] 徵line運動夥伴

看板BeautyBody作者mumimumi時間10年前 (2014/01/03 17:11)推噓3(3推 0噓 9→)

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今年健檢報告出來了…… 體重超出範圍（救命啊）我161cm, 63kg，體脂肪率37% 30歲了代謝…（不成理由）平時很忙疏於運動，回家只想放空吃東西過年也快到了，實在是害怕想徵有志一同的女生們一起互勉 5位就好條件是: 1.每日不管多忙，睡前一定運動30分鐘以上（方式不限），一定要動就是了 2.除了聚餐這些無法避免的社交邀約之外，晚餐只能吃水果或燙青菜這類點的 3.目前BMI 20以上，或體脂肪率30%以上有心想要一起的女士們，請發站內信，我們互加line吧 -- posted from android bbs reader on my samsung GT-N7100 https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader -- Fear can hold you prisoner, hope can set you free. 我的相簿~歡迎唷^^ http://www.wretch.cc/album/problem2000 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 101.10.42.44

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natsuya77

01/03 19:32, , 1^F

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anraye

01/03 20:03, , 2^F

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lovetiti

01/03 20:47, , 3^F

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