[問題]不是為了瘦身的健康操?

看板BeautyBody作者motomato (‧聰明人小蕃茄‧)時間10年前 (2013/12/13 00:03)推噓4(4推 0噓 4→)

留言8則, 5人參與討論串1/1

不好意思，小妹第一次在美體板發文先簡介一下自己是153 CM / 40KG 剛剛去算了一下BMI 17 ( = = 我不想被打死) 因為我非常容易瘦胸部少吃一點就瘦了隨著年紀增長體重沒變但是肉都移動到肚子 Q A Q 現在每星期大概一至兩次慢跑但是目前只能大概跑1.4KM而已 = ~ = 但也是不會出汗因為不太會出汗的體質造成我總是夏天中暑、冬天偏頭痛、月經痛到暴話說回來如果是為了健康的因素要跳健康操又不想要體重掉太多只想結實出個汗排排毒該選擇跳哪個老師的影片勒?? 有人有跟我一樣夏天中暑，冬天偏頭痛的老症頭嘛? 感謝回答的大大 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.33.126

推

kalmia46

12/13 00:37, , 1^F

12/13 00:37, 1^F

推

washingface

12/13 01:36, , 2^F

12/13 01:36, 2^F

→

cloudccw

12/13 02:08, , 3^F

12/13 02:08, 3^F