[減肥] LINE減肥團
我覺得減重真的是一件與時間的對抗賽
我本身從90KG瘦到現在70KG,用過的方式真的非常多，
中藥運動節食代餐電視購物想的到都有
但我真的不可避免的要說，少吃多動是不二法門，
但有時候還是會很難做到，我把我的目標設在58KG我本身168公分
已經停滯了一段時間了，最近都亂亂吃
希望可以透過LINE大家互相打氣，互相督促，當然保持愉快的心情也很重要
所以希望這是最後一次減肥了，群組時間3個月，總不能沒有期限的這樣下去
本身住桃園，但每周都會去台北上課和老公相聚，
我也是在PTT認識我現任的老公>"<
以下是希望~
1.不限男女，但希望BMI在17以上的人
2.每2~3天,在群組分享自己的飲食，心情，體脂肪體重，照片可以看個人意願
3.有自己的目標與想法
4.如果方便可以一起約運動或吃飯,希望結束後可以一起吃飯分享
5.不會排斥一些輔助東西的人，但只分享不打廣告，主要還是飲食與運動
(如保健食品，中藥西藥之類)
6.正面積極樂觀的人
來信請告知年齡、體重、體脂、目標、性別、居住地
減重經歷與這次減重決心、LINE ID。
謝謝大家~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.163.69.143
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06/13 02:03, , 1F
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