[問題] 實際體重比看起來多很多該怎麼辦？
我161\60左右
以臺灣的審美觀來說是很重
可是認識我的人都說我看起來只有55左右
我媽說是因為我肉比重（密度高吧）
我也記得我之前量過體脂肪是正常快到過低的邊緣
（以我的bmi23多應該屬於過重來說真的超怪）
這樣說我肌肉應該比例很高
可是我明明就是不運動力氣也不大的人
全身最明顯的肌肉是小腿雞
然後我＂完全＂沒有腰
小腹有點大 腰圍80公分=_=
胖在肚子大腿跟上臂
我身材比例很怪
（我的小腿完全就是被肌肉給毀了
然後我手腳踝超細
比社團裡一個166\45的還細）
胸部不大CD之前
可是看起來要更小很多
我沒有溝也很難擠得出來
（聽說體脂肪低的人很難大=_=）
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總之版上的大大對我應該如何瘦身及塑身有沒有什麼想法...
因為我真的不知道該怎麼瘦
而且我一瘦又會瘦到胸部=_=
我已經沒多少胸部可以繼續瘦了=_=
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 83.196.184.20
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脂肪太多不是應該肉會軟軟的嘛
可是我全身都是硬硬的耶
聽說這樣反而更難瘦D-:
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我的身體超級結實xD
而且真的就是肚子大一圈
我肚子以上看起來沒有很胖
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※ 編輯: lyral414 來自: 92.130.39.42 (03/28 03:06)
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