[討論]

看板BeautyBody作者lu9126 (Piggy)時間11年前 (2013/03/23 02:23)推噓4(4推 0噓 4→)

留言8則, 5人參與討論串4/4 (看更多)

原po從小到大一直都很胖 169公分目前肥到67 體脂27 雖然常常會低血壓但沒什麼大礙直到上禮拜我去捐了500cc的血第二天捐血報告就傳回來我差點沒崩潰正常的膽固醇要在200以下 200到240是過高可是我竟然是275阿阿阿阿阿阿阿！！！雖然我捐血前吃了兩顆蛋和豆漿但不可能影響那麼快吧這已經成為我不可不面對的問題了我想是不是因為胖所以才可能如此我現在每天都有去游泳蛙式1000m/30min 但是飲食三餐真的很難控制隨便都吃的到蛋或是蛋製品因為外食所以選擇太多而無從決定所以我想說3餐都吃點燕麥製品看會不會降一點請問板友們有什麼推薦的菜單不論是減重或是降膽固醇肥胖真的不可怕可怕的是身體出問題附上原po今年22 基代1440 阿原po是女生 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.211.28.222

推

realJume

03/23 07:44, , 1^F

03/23 07:44, 1^F

→ realJume:而且169 67沒有很肥啊你是男生女生啊女生唷謝謝你人真好T_T我從來沒有瘦到5開頭所以有點沒自信>_< 03/23 07:45

推

vicvic609

03/23 09:58, , 2^F

03/23 09:58, 2^F

推

alicia1008

03/23 11:36, , 3^F