Re: [心得] 我一週瘦3.5 KGS ~ 好難熬 @@

看板BeautyBody作者GoodElephant (法國芥子)時間11年前 (2013/01/12 00:44)推噓9(9推 0噓 3→)

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警告: 以下為不負責任的鍵盤心得文本人非專業醫師/營養師謝謝恩我想我是你我會嚇到挫賽你說你一周減去了3.5kg 平均每天下降0.5kg 越胖的人減重速度越快但是每天下降0.5還是個很恐怖的數字 (而且你又不胖 BMI才19多???) 記得有營養師跟我說正常的減重速度好像是最多0.2還0.3kg/day 肥宅我自己如果隔天減到0.4就知道自己該多吃了.... 因為太快速下降體重除了可能體重停滯期提早來到(當然這算小咖的努力就可以克服了) 我還會聯想到一些可能的疾病... 像是 1.甲狀腺機能亢進 2.癌症 ...etc 光想到我就覺得恐怖所以即使是肥宅我體重下降太快我也才不會高興的呢哼~ if 如果假設你體重之後還是這種速度下降的話 ....我會建議你去看醫生真的太恐怖了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.5.37 ※ 編輯: GoodElephant 來自: 124.8.5.37 (01/12 00:45)

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