Re: [問題] 無糖豆漿v,s脫脂牛奶

看板BeautyBody作者ww910223 (藝術設計也要奪金牌)時間11年前 (2013/01/10 15:27)推噓3(4推 1噓 13→)

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※ 引述《GoodElephant (法國芥子)》之銘言： : 之前我有再網路上"聽說"過 : 豆漿比牛奶好的相關訊息而我也這麼相信者 : 但是最近再飲食控制中遇到了一些問題 : 那就是豆漿因為我是買桶一個無糖高纖豆漿 : 所以都是冰的 : 早上來一杯感覺舒暢無比 : 但我的肛門也會舒暢無比 : 我好想好想把那杯冰冰涼涼的豆漿消化掉 : 但就是無法 ...我是要就這樣忍著不喝呢還是要再拉一次呢? : 這完全是個或然率的問題 : 於是乎我就把腦筋動到了牛奶身上 : 早上牛奶似乎可以用泡的或者那種冰豆漿可以溫熱嗎??? : 想問問版上版友的經驗謝謝^^" 豆漿的確是比牛奶好 (前提是你喝的不是基因改造的豆漿) 東方人體質有蠻多人會有乳糖不耐症的情形所以很多人不敢喝牛奶就是怕........一洩千里....... 為什麼豆漿比牛奶好? 有幾個見解: 1. 牛隻的飲食與養成:現代的乳牛為了要生產牛乳通常飼料會添加一些賀爾蒙等因此牛乳的成分也可能有這些賀爾蒙或其他不知道的成分所以不建議喝 2.豆漿是由黃豆磨成富含大豆異黃酮全植物性蛋白質優質的蛋白質來源不會有乳糖不耐症問題所以大部分東方人早上都喝豆漿 3.喝牛奶的原因是大家都想從牛奶中補充鈣質但是牛奶中的鈣質人體吸收率是不好的其實要補充鈣質可以從其他東西攝取 4.這是最重要的一點牛奶是給牛寶寶喝的又不是給人喝的... 哈哈最後補充把豆漿溫熱是OK的差不多40度左右就可以了但是不要熱到滾燙又不是要泡牛奶麵呵呵以上建議僅供參考 -- 上班族的悲哀.... 痠痛不要再爬上我身了~~~~ http://www.facebook.com/Thermedic -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.249.1.81

噓

papaliu

01/10 16:34, , 1^F

01/10 16:34, 1^F

→

cyto

01/10 17:21, , 2^F

01/10 17:21, 2^F

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QueenFox

01/10 19:54, , 3^F

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