[哀號] (濕)冷就不想出門慢跑消失

看板BeautyBody作者時間11年前 (2012/12/09 23:27), 編輯推噓8(802)
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最近這一個禮拜都濕濕冷冷的 這種天氣一整個就不想出門運動(慢跑) 再加上這禮拜工作比較累,連四天吃很好又沒運動 現在罪惡感好深啊... 剛上網查了一周天氣發現應該不會下雨了,但還是很冷啊QQ 好難克服這種障礙喔(藉口),何況一冷就好想吃高熱量食物(藉口再加一) 啊啊~~~~好想瘦喔TAT -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

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我也是 下雨就沒辦法出門運動 所以最近買了一台二手x-bik
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e
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那就在家找影片跳有氧唄
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把自己穿暖一點比較不會因為冷就一直吃:P
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加油吧 當下很冷 暖身起來 就不太會了
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.....爬樓梯我爬2次就開始流汗(一次爬12樓)
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天氣冷才好跑阿!可以跑的更久。
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衣服換了趕快衝出去跑~
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對阿~天氣一冷就不想要出門運動 尤其是還下雨
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12/17 20:43, , 10F
天氣太冷,跑步時一吸冷空氣鼻子和肺都好痛 ><
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