[心得] x-bike 19805 開箱及一日心得~

看板BeautyBody作者ch1231 (小孩)時間11年前 (2012/12/03 14:20)推噓6(6推 0噓 3→)

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目前身高：157 目前體重：44 BMI：17.85 (我想要運動訓練體力才買x-bike，請版主允許吧>＜心得分享：自從上大學後就沒有認真運動了，最近感覺到我的身體變的非常差，已經不比以前，經前症候群非常嚴重，胃又發炎，心臟也不好，一身病光胃發炎不能吃雞排就讓我好難過 QQ 而且我現為全職考生，體力差真的很難專心讀書讀了10分鐘就累了心一橫就在官網下訂19805，目標是一週騎5天，一次30分鐘~ 希望能按時運動，不會因為下雨就不運動，好好訓練體力~ 下訂之後迅速的匯款，匯款的後天早上就收到貨了立馬拆開快快組裝，我是女生，看著說明書的步驟自己一人組裝完成，不會很困難但是機身有點重，如果可以還是請人稍微幫忙一下會比較安全喔! 下午迫不及待使用他，做了暖身運動後， start!! 阻力4，騎30分鐘，騎了10分鐘我就累了，而且大腿好酸，一度有想放棄的念頭，為了健康還是要撐下去！！再過幾分鐘就開始飆汗，在電視的陪伴下終於騎了30分鐘，留了滿身汗，衣服全濕透好舒服阿~ 我的速度大概在25-28左右，里程只有少少的11km > <，比起各位遜了許多~ 只是期間我一直注意自己的心跳，盡量維持在120以上，這樣才有運動效果一點聲音都沒有非常安靜~~ 使用效果讓我很滿意，隔天也沒有鐵腿的情況，如果花個幾千塊，每天花30分鐘可以讓我買到健康的話，我覺得非常值得~~ 推薦給大家~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.212.220

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