Re: [問題] 喝茶真的會瘦嗎?
※ 引述《lovebb610 (love)》之銘言:
: 之前在家裡每天都會跟著大人一起喝茶,
: 感覺排便也都挺順暢,
: 然後就漸漸的好像越來越瘦,
: 原本很緊的褲子也都穿得下了,
: 不過瘦的速度並不是很快,
: 而是慢慢的瘦,
: 後來搬到外面之後就很少喝茶了,
: 我發現身材好像又漸漸變圓,
: 不曉得跟喝茶有沒有關連,
: 想請問各位有相同經驗嗎?
綠茶在中醫上來說,是有「長飲令人瘦」的說法。
若是廣告宣稱可以打擊脂肪又打擊澱粉的這些,聽聽就好了。
就算有拿到國家健康認證,但我卻絕少看到實證。
說可以緩慢脂肪堆積 又可以防止澱粉快速吸收甚麼的...效果很有限。
題外話。
但你搬到外面,應該改變的不只是喝茶這件事情,
在諸多的干擾因子下,很難確定漸漸變圓的主因。
只能說,身材是生活的縮影,
身材改變必有原因,但不一定能直指元兇。
若說經驗,我有長年喝茶的習慣 (十~十五年)
我確實比起家族的人都要結實或顯瘦,
但原因是否為飲茶,我想這只是因素之一而已。
身材,是生活的縮影。
而生活除了飲食之外,
尚包括作息、生活習慣、環境、活動、運動、
年齡、代謝、壓力、朋友(or損友)......族繁不及備載
會改變身材的,有著這多因素,
想改變身材,只要從一兩點下手就會有所改變,
若細細檢視自己的生活改變,應該就可以找出原因。
我想,茶是健康的,可以繼續飲用。
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微笑,最豪邁
減肥的迷思(八) 好身材,是一種習慣
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