Re: [心得] 正常身材便過重又瘦了又胖了心路歷程
妹妹(不知不覺就倚老賣老了)看到你的文章，姐姐我就好想回個文
你想想看，你現在才46、47公斤，這是多麼令人羨慕的體重啊
我大概從國小四年級之後就再也沒有看過四字頭的數字了(大哭)
自從國小四年級之後就一路快速發展，等到我意識的時候大概已經有6了
那個時候我大概也跟你差不多年紀
不過你眼前在看得是那2、3公斤，我面對的是十幾公斤啊
後來我是怎麼慢慢回復正常體重的其實我也有點忘了
或許是『長大的關係』，這邊就是你解套的方法之一
你也許現在看你體重的數字你很不滿意，不過不一定只要執著在數字上
你現在還在長大的階段，你可以再試著好好補充可以長高的營養
想想，如果你再長高個十公分，加上你現在的體重，是多麼標準的正妹啊
而且另外還有一點，我回頭想想當時雖然真的胖的誇張到我自己都不敢相信
不過至少他留下一個禮物給我，那就是胸部!!
我是個胖歸胖但是有胸部的胖子，這是個多麼令人高興的事情
而我一路莫名其妙恢復"較"正常體重的路上我也沒有遺失掉我的胸部
所以現在雖然不是個瘦子，但我也不需要為了胸部的事情煩惱。
也許你現在是為了讓自己看起來是清瘦漂亮，可是可以當個瘦高的正妹也不錯吧!!
現在的你真的不是到胖的程度，也不需要拿自己的身高跟胸部下去跟他拼命吧
我已經離你們的年紀有點距離了，不過我表妹現在小你一歲
他就是瘦瘦小小的，我常常勸他多吃一點可以打底的本錢，
不然你現在直接斷送了你的高挑正妹路豈不是太可惜了!!你就吃吧!!
※ 引述《loveing (嘎逼~~:-*)》之銘言：
: 目前身高： (必填)150
: 目前體重： (必填)46~47
: BMI：(必填) 20.3左右
: 心得分享：國二升國三 (欸
: 體育班的
: 從小六開始講好了
: 小六下學期開始減 從48瘦到46
: (週一到五晨跑約1000M，那時候晚餐沒吃)
: 直到暑假，正式進了國中體育班
: 那時候練籃球，肌力訓練比較頻繁+訓練很累可能爆吃
: 一度胖到55
: 一下因女籃解散進了游泳隊 立志減肥
: (P.S. 上學期的體重 可能長的真的是肌肉 因為到了銜接的寒假，
: 51、52的體重一個禮拜降到48.8)
: 一下，游泳，那時候從不會游泳的浮板瘋狂踢水期到自由式連續游
: 3月的48.8到 最瘦時期 8月底的42.5
: 我們的訓練是 週一到週五下午15:50~17:30
: (想一想那時候真的超有決心...現在整個腐敗....)
: 我記得這時候訓練完沒吃晚餐 比小六那時候糟糕
: 晚上睡覺肚子都會靠夭!!!!!
: 可是二上就漸漸胖了(心態目標是健康檢查的身高體重數字要好看)
: 做完健檢那天43.7
: 一個禮拜吃喝就胖到45.5 到現在的46~47
: 很想在9月前回到43的水準!!!!
: 我是想暑假一周2天跑步 (我家住山上，補習完慢跑回家)
: 然後1周1~2天去游泳 保持體力
: 可以再給我更好建議嗎Q___________Q?
: (P.S.43那時期我阿嬤一直說我胸部都不見了....我這....)
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06/12 20:40, , 1F
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