Re: [閒聊] 小腿的保養?
我超寶貝我腿的!跟你分享我的保養方法^_^
有時候我會穿防靜脈曲張的那種束腿襪
但是是要那天需要走一整天或站一整天的時候才會去穿
(這時候只能穿長褲了)
還有拉筋真的超重要的!!!!!!
如果懶的按摩至少一定要拉筋
當然加按摩會更好啦!!!
我從以前就是這樣保養的喔!到現在都沒有小腿肌的!!!!
希望對你有幫助:D
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◆ From: 140.113.12.3
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