[問題] 請問我的午餐

看板BeautyBody作者 (憲宏)時間13年前 (2011/08/06 11:59), 編輯推噓3(3推 0噓 6→)
留言9則, 4人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
最近想運動而且不想吃太高熱量的食物 我午餐如果水煮關廟麵加統一的肉燥醬一點點 加顆荷包蛋和一些玉米一直吃下去會增胖嗎.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.26.215.3
推
08/06 12:10, , 1F
其實吃麵不如吃飯喔!挑選食材比減少食量重要我覺得!
08/06 12:10, 1F
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08/06 12:10, , 2F
而且泡麵的肉燥醬說真的熱量不低,還有玉米也是澱粉的來源
08/06 12:10, 2F
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08/06 12:11, , 3F
這樣不如吃普通的白米飯配瘦肉,加蛋　反而比較健康
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推
08/06 13:31, , 4F
推樓上，不如吃正常白飯+好蛋白質+青菜+水果，有飽足感，
08/06 13:31, 4F
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08/06 13:31, , 5F
勝過於原po的水煮麵但是卻是配熱量高的加工醬料好
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08/06 14:24, , 6F
忘了附註我是輪大夜班起來下午要吃的 也不方便買白飯
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08/06 14:26, , 7F
剛看了關廟麵的熱量也有380大卡 大約兩片高的嚇人
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08/06 14:27, , 8F
我會盡量少吃的 謝謝大家 我身高170 體重70 努力！
08/06 14:27, 8F
推
08/06 20:33, , 9F
玉米可以換綠色青菜嗎?現在青菜很便宜的!!!
08/06 20:33, 9F
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