Re: [閒聊] 來自同事的關切

看板BeautyBody作者eatandsleep (Next Stage)時間13年前 (2011/05/16 16:01)推噓6(6推 0噓 10→)

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總是有些人愛看好戲存著看熱鬧的心態這不是他們的錯我想這應該是他們的個性使然要你不在意也不可能畢竟人都是有知覺的動物要做到無動於衷嘴裡說說就算了但是不可能都沒有感覺我之前po過文章有些人總是認為~ 有運動應該就要瘦要不就是你吃少應該就要瘦了但是當結果不如他們所預期那樣的時候就會講一些有的沒的我相信決大多數的人是不帶惡意的當然也不乏有些人是帶著早就知道你根本就不行的心態繼續做就對了~時間久了人家對你就會漸漸失去關注的吸引力我自己一向是個3分鐘熱度的人我從去年7月開始運動時沒有人看好我會持續超過1個月過不誇張真的沒有人看好我超過1個月~~~ But讓大家失望了~ 到現在我已經維持運動的習慣超過10個月了現在已經沒人會對我運動多久?運動頻率?運動類型?...etc 有什麼興趣了用行動來堵住別人的嘴是最快的不要浪費腦細胞去自怨自艾做就對了~~~ 做了這麼久~ 對我而言是習慣對他們而言看久也成習慣運動如果是帶著很強大的目的並沒有不好只是要承擔非常大的壓力這就在於有期望因此就會有失望的得失心存在適當的壓力是助力但是過度的壓力會是阻力因為我並沒有虧待自己想吃什麼就吃什麼瘦的比較慢就是要付出的代價不過是不是有瘦或是瘦多少這對我並沒有影響我本來就是要養成運動習慣將身體調養好就去年體檢報告我個人已經看到初步的成果當然我也成功堵住了一堆人的嘴巴因為當初酸我的人體檢狀況未必比我好之前三高都高的我在去年年底的體檢時都在標準值之內但是好還要更好繼續做就對了~~ 以前45kg還算瘦的我體態並不好看因為屁股總是很大買褲子的話腰就會很鬆現在55kg還算胖的我體態比45kg時還好我現在買褲子好買多了說出來也不怕大家笑以現在55kg的我可以穿的下45kg塞不進的褲子屁股總算爭氣了..╮(﹋﹏﹌)╭.. 從65kg到現在54~55kg的我所少的每一g 沒有半點僥倖就如同前面說的我求的是身體更健康數字一直就不是我個人的重點~ 這次我哥結婚我回家之後一堆親戚看到我說我瘦了一大圈紛紛問我吃什麼藥是不是節食...etc =,= 當我說我麥當勞燒烤...etc都照常吃也沒吃外在藥物時大家是驚訝的表情話說現在的人到底怎麼了? 看到人瘦了竟只會朝節食or吃藥的方向想~ 就是沒人會朝是不是靠運動的方向來切入Orz 要堵住別人的嘴巴需要靠自己長期的表現原po加油~ ※ 引述《ncdrmma (金害真愛買)》之銘言： : 因為胖了一個冬天，在整理夏裝時發現所有的裙子 : 全拉不起來，於是在爬文之後即開始積極的減肥。 : 現在我都是算好熱量並自己準備三餐，每天跑步40 : ~60分鐘，這樣生活型態方式過的很開心。 : 因為在辦公室上班的關係，通常午餐就是半碗胚芽 : 飯加三份青菜，一塊雞胸肉(或鯛魚)一起放進電鍋 : 清蒸這兩星期來我每天都是這樣準備，吃的清淡， : 但是對我而言很OK。 : 然而，這段時間來自同事的關切讓我壓力好大喔! : 每當我在蒸便當時，同事就會過來看我今天準備什 : 麼，然後一直問說"這樣好吃嗎?" "你玩真的嗎?" : "減肥兩星期有成效嗎?"或是"你瘦了嗎?" "我女兒 : 減肥兩周瘦6公斤，我看你沒有瘦啊。" : 因為我的同事都是20幾年的資深同事了，雖然和他 : 們相處上沒有太大問題，但在減肥中的我聽到這樣 : 的話語覺得好尷尬，或是說有點不悅。 : 我並不期望自己可以快速變瘦，我是希望用3個月以 : 上的時間來調整體態的。因為同事的關切，我現在 : 中午吃飯很怕他們走過來看。有幾天我帶蒸好的便 : 當出去吃，回來後同事開玩笑說"哦!你偷偷出去吃 : 大餐喔!" : 除了來自對飲食的關切外，我的運動方式也會被質 : 疑。我同事一直跟我說做瑜珈然後不要吃東西才會 : 瘦，可是我明明知道那樣方式是錯的且我自己偏好 : 有氧運動，所以他們在說的時候，大多數時間我都 : 是沉默的，總覺得沒有必要反駁。但因為我都沒有 : 說什麼，只是笑笑聆聽，因此他們越認為我是錯的 : 哀，不好意思好像變成抱怨文，我只想要積極的減 : 肥，可是這樣被關切很有壓力啊!不知道大家會不會 : 遇到類似的情形? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.80.62.134 ※ 編輯: eatandsleep 來自: 111.80.62.134 (05/16 16:14)

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evilmask

05/16 18:52, , 1^F

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sunyah

05/16 20:02, , 2^F

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sunyah

05/16 20:02, , 3^F

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