[問題] 體脂降了基代卻降低?

看板BeautyBody作者 (想太多..)時間13年前 (2011/04/22 21:15), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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Heigt: 171cm Weight: 60.8kg Weight: 60.2kg ------>>>>>> BMR: 1369kcal 四個禮拜過後 BMR:1363kcal Fat% 23.9% Fat% 20.4% Fat Mass 14.5kg Fat Mass 12.3kg FFM 46.3kg FFM 47.9kg TBW 33.9kg TBW 35.1kg 不知道這樣減肥有沒有錯 不到一個半月體脂也降太快了吧?! 所以想問問看大家這樣是正常的嗎 雖然體脂降了 但是基代居然少了6kcal!!!! 而且我還覺得我大腿的肉有變多的現象 輕輕一抖都是肥肉在晃的感覺 連照鏡子都發現大腿的肉怎麼鬆垮垮的 所以脂肪真的有減少嗎= = 感覺是肌肉在減少= = 平常除了控制飲食 每週有四到五天會去跑操場 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.161.95.37
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04/22 23:12, , 1F
儀器誤差
04/22 23:12, 1F
推
04/23 06:23, , 2F
我一天早上大號前後體脂肪可以差1% 囧
04/23 06:23, 2F
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