Re: [討論] 蘿蔔腿的概念
我覺得現在所謂的蘿蔔腿都是大腿的問題
1.幻覺
以前非紙片人的正常審美觀，腿併攏時大腿要剛好貼合
所以從大腿往下時腿的線條是縮進去的
當大腿是正常尺寸的時候，正常尺寸的小腿看起來也不會粗
以前所謂的蘿蔔是真的明顯看到一大圓球在那裡= =
現在紙片審美觀要求大腿併攏縫隙要大開
很多人膝蓋圍比大腿還粗
當然小腿除非寬度減半，否則當然會覺得和大腿比例算起來粗
（之前還看到有人問怎麼瘦膝蓋 囧）
2.大腿無力
走路正確應該要用大腿和臀部的肌肉
當承上大腿減到沒什麼肌肉的時候
走路就會用膝蓋及以下的區域用力，小腿就會被鍛鍊到
加上這種走路姿勢對腿負擔很大，以及大腿缺乏肌肉沒辦法把液體打回身體
小腿就很容易腫脹
導致小腿以腿圍而非比例來算都粗
所以如果真的要瘦小腿的話
要嘛就去練大腿，要嘛就一輩子不要走路
※ 引述《ashin1069 ()》之銘言：
: 女孩們
: 蘿蔔腿不運動怎麼消呢？
: 首先
: 在平常幾乎沒有運動的時候
: 肌肉根本就是萎縮的，外面包覆著軟軟的脂肪
: 這才是所謂的 「蘿蔔腿」
: 中段
: 有氧運動 (若是妳很勤快，肯用重訓練一下大腿小腿)
: 肌肉會慢慢回到一個合理的程度
: 但請注意一點
: 1.蘿蔔腿的關鍵不是在 「消肌肉」
: 沒有肌肉妳怎麼走路？？
: 2.還有所謂的 「按摩可以消蘿蔔腿」
: 那還不如建議有氧之後去做這些按摩
: 按摩會把脂肪消掉的話就真的很神奇了
: 3.並沒有所謂什麼 「水腫型蘿蔔」、「肌肉型蘿蔔」
: 請面對現實：那就是脂肪還沒有消除掉
: 然後
: 請持之以恆，千萬也不要動不動就 "矮額～我跑步肌肉會變大變很醜"
: 通常只有短跑女選手才有資格擔心這樣的事情
: 不然請努力個一年試試看吧
: 看到上篇有推文說 "有很多女孩子說要瘦小腿就不要運動"
: 真想說不然就砍斷就好了，不是更自在
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.102.50
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