[心得] 瘦了11公斤後的小小分享

看板BeautyBody作者 (月兔～)時間13年前 (2010/11/27 00:58), 編輯推噓16(16推 0噓 10→)
留言26則, 18人參與, 最新討論串1/1
目前身高： 165 目前體重： 56.5 BMI：21 心得分享： 有圖有文無音樂好讀版：http://ppt.cc/TumO 亂翻著以前的舊照片 原來瘦下11公斤後 差這麼多啊 以前自以為自己很瘦........真的是自以為了="= 自我感覺非常良好 那時還想說為何我都交不到男友~現在終於了解了 因為體型真的有點小壯碩>"< 來看看一年前跟一年後的對照吧 一、「身材方面」 before 身上這張小馬甲，真的很誇張啊啊啊 背後的拉鍊完全拉不起來.......囧斃了 那時我的衣服都要穿大尺碼 約2L的SIZE 渾身肉肉的~~~完全沒有我幻想中的鎖骨="= after 這是前陣子照的，最近有再瘦一點點點 鎖骨也都出現了～ 已經可以穿得下普通SIZE的衣服 到百貨公司 不用再看見櫃姐的滿臉的歉意說著:「不好意思，這件你可能穿不太下......」 或是:「小姐不好意思，這沒有你的SIZE喔~~~」 然後我就會帶著滿臉囧樣，說著我只是好奇看看~然後飛快離開現場~~ 現在瘦下來後，衣服已經隨便我買啦~~~哈哈哈哈哈 「臉的方面」 before 臉超腫的......像被打到一樣="= 之前我真的認為自己不胖耶～還覺得自己滿可愛的～ 那時一直覺得臉這樣剛好 自我感覺又過度良好了.......... after 有沒有？？哈哈哈！有差後XDDD （但頭上戴的這頂假髮，還是一直沒有勇氣戴出門.........） 減肥過程不算苦 因為我不大運動，只有偶爾想到會去快走一下 也沒有刻意要節食減肥、快速瘦身之類的 我就是步調慢慢來～～～ 反正少油、少鹽、少油炸食物、不吃宵夜、低糖、多喝水就是了 即靠飲食控制，東西都挑低熱量又具飽食感的食物吃 我現在還在跟趙姨競賽~還得要再繼續加油:) 大家也一起加油!! 期待看見大家美好的成果唷~~~ 瘦下來的好處大概是......... 異性緣真的變好了！ 買衣服也變得相當好買~ 自己也更有自信了～ 大概是這樣囉，報告完畢！！ 謝謝大家的觀賞 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.96.11 ※ 編輯: sa314292001 來自: 114.27.96.11 (11/27 01:01)
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原po腿很直
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>///<謝謝 但我自己看，總覺得自己是O型腿阿阿阿～～
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羨慕XD
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我跟原po一樣胖到68 現在也瘦到56可是身高160 根本沒辦法
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→ fishui:像原PO票釀! 我同學身高體重跟你一樣，我覺得很剛好耶！ 11/27 01:11
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恭喜!
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推 liuda:你瘦下來...氣色好像不太好耶...臉頰都凹陷了 這個嘛.....似乎真的是臉型關係 我顴骨很高，然後是國字臉>"< 以前國中還瘦瘦時，就已經臉頰凹陷了呢 11/27 07:37 → brominelove:氣色的確不太好 建議多爬文研究一下方法 氣色不好阿.....應該是我不注重身體內外保養，臉都蠟黃蠟黃的 謝謝你們的關心跟建議唷：） 11/27 08:13
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剩下就不講太多了 避免到時候又被說fitness魔人來了XD
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"減肥過程不算苦因為幾乎不運動" 嗯 啊
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為什麼常常都有人說妳瘦下來氣色不好= = 像我本來就是容
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意瘦到臉的 不論健康還是不健康的方法 臉都會凹下去
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所以11公斤大概瘦了多久呀...
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喔喔 我看到了1年 ><
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如果PO上來又要被說妳瘦下來臉都凹了= =
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真好~沒運動一年就可瘦11kg
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原PO腿很瘦+1 原本很可愛啊XD 是男人沒眼光
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倒數第二張臉比較紅潤 氣色看起來較好 (因為採光問題嗎?
11/27 12:11, 14F
是阿～採光問題啦～ㄎㄎㄎ 推 summerpiano:我覺得原PO胖的時候蠻可愛的ㄝ.. 太感動了！！S大人好好！！ 11/27 16:14
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瘦了之後更漂亮了, 恭喜!
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推 lukang:胖的時候好看多了，講實話。 好：） 我會注意氣色的！ 11/27 18:52
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瘦起來可愛，但是可能要注意營養喔~
11/27 18:53, 16F
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11/27 21:15, , 17F
腿好直
11/27 21:15, 17F
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11/27 22:52, , 18F
恭喜阿~我也覺得說瘦下來臉凹奇怪 因為有時候是臉型阿
11/27 22:52, 18F
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11/28 00:08, , 19F
推jyjylin 我運動瘦 臉也凹 重點是那還是60公斤的樣子
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胖了2公斤 臉有肉好看了 但身體不能看...
11/28 00:09, 20F
說實話，從國中後不忌口想把自己變胖 確實是因為臉型的關係，我只要一瘦，臉頰就凹陷，很難看..... 但是現在長大後，為了衣服好買～還是覺得要減肥 臉凹陷跟氣色問題，真的好困擾我阿阿阿～～～ 從小就膚色暗沉蠟黃～可能接下來要開始實施美白、增加好氣色計畫了！！ ※ 編輯: sa314292001 來自: 114.38.240.227 (11/28 01:51)
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11/28 23:44, , 21F
原po瘦了之後變漂亮了而且氣色也很好阿
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臉凹完全是臉型的問題啦 我也是顴骨高 一瘦臉整個就凹下
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11/28 23:45, , 23F
去這是沒辦法的事 但原po現在很漂亮
11/28 23:45, 23F
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11/29 04:17, , 24F
若缺乏運動即使體重瘦下來體脂肪可能還是會偏高～
11/29 04:17, 24F
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11/29 04:17, , 25F
建議還是要多做有氧運動～另外做點重訓～才能更均勻完美
11/29 04:17, 25F
推
11/29 08:45, , 26F
欣賞原PO的毅力~
11/29 08:45, 26F
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