[問題]整骨真的有效嗎?

看板BeautyBody作者 (寄居蟹)時間13年前 (2010/10/03 00:10), 編輯推噓10(10推 0噓 30→)
留言40則, 15人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
從版上常常可以看到鄉民去整骨， 好像可以將自己長期變形的骨頭 調整至正常的程度，甚至因為長 期的工作座姿不良也可以調整回 來，我一直想嚐試看看可是又怕 痛，不知是否有鄉民可以推薦一 下，比較好的整骨師傅。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.250.215.69
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我也想知道，尤其看到女人我最大整骨，把因姿勢不良的
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身體，變的有線條當然要繼續瘦啦~但看完好想試試
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就算可以整好 坐姿還是不良的話 骨頭一樣會歪回來
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其實運動就可以調整體態 整骨我是覺得沒必要啦
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所以我看完電視，現在都會提醒自己的姿勢，但也想整
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應該說，我被電視說服(飛奔~~~>.<)
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骨復健師矯正骨盆.我瘦之前是大屁股+大腿根部粗壯
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因為骨盆不正而調整.減重後大屁股變中屁股 大腿根部
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腿圍有減少.少到我同事看的出來說你的屁股頭縮小了(台
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姿勢不良，還是會歪~所以先從調整姿勢開始會比較實際
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推
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我骨盆之前歪到連腳都翹不起來,有去整骨,效果很好
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而且屁股變超翹,但是整骨要連續調整一陣子,所以要有耐心
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不過如果是要靠整骨減肥可能比較難哦！
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(我是為了健康去的,因為之前脊椎擠壓到完全沒辦法睡覺)
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google朱增祥+拉筋 自己拉筋也有正骨的作用 但要忍痛
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骨回復正位更要天天拉,可以把平日的傷害再正回來
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(改不了的姿勢,翹腳等 都會使骨再錯位,要天天拉天天訂正
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我是脊椎側彎S型 青春期背重物引起 整脊一段時間有改善
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我是在高雄的長庚中醫診所(靠近高師大那邊 青年路上 )
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建議原PO 除了整脊 可配合瑜加 或吊單貢
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睡覺盡量不要側睡或捲曲 否則長期下來骨骼也容易變型
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千萬不要盤腿 會扭曲臀部的關節 造成長短腳 要注意姿勢
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整骨有沒有用看有沒有對症下葯，感冒吃瀉藥是沒有用的
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整骨對我是有用的 我的胸悶和○型腿都有改善
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我的屁股小了大約五公分大腿也小了三四分分 但滑大腿很痛
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我是在行天宮附近 宏明 整的
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現在不綁腳睡還真不習慣
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我最近發現自己側面看背很厚是因為脖子和背不是1直線 有
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點S型~所以想去宏明 但我想問一下整完會影響做有氧或重
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訓嗎?大概要痛幾天才能恢復運動呢?最近在找工作 希望能
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不會痛太久Orz
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滑罐是加強代謝瘦身用的(只是皮肉痛) 整骨後是可運動的
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推
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以前去整骨~連續去7次都沒效就不去了
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推
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我最近去林醫師整骨 還有做刀療 效果很好 可以試試
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搜尋板上萬華 林醫師就有囉 本週二還要再去
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醫師說大概整個 兩三次 之後有痠痛再過去就好了
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很有良心的醫生
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推
10/04 21:49, , 38F
我覺得超有效的阿 不過種點是要找到好的整骨師傅加上
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10/04 21:51, , 39F
維持良好姿勢 像我之前腰痛膝蓋痛還長短腳 現不會了
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10/06 14:08, , 40F
有用 臀圍從36->33 我是運動+定期整骨
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