[問題] 刮痧瘦腿

看板BeautyBody作者 (詩詩)時間15年前 (2010/09/27 00:56), 編輯推噓11(11推 0噓 20→)
留言31則, 18人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
之前都有看到網路上的刮痧瘦腿法 我想請問因為我刮的第一天明明沒有使很大的力 但每刮一下都覺得好痛喔 是因為還不習慣嘛? 但是我還是把大腿小腿刮完了 刮完都紅通通的! 小腿比較沒什麼痛感大腿刮的時候就很痛 但是刮完又不會痛了!(就是當下刮的那瞬間很痛) 一直到現在刮到第四天了吧! 現在刮都不會痛不過還是紅通通的! 想要請問因為我腿都出現一點一點的痧!? 就是很像黑青!不過是一小塊一小塊這樣! 這樣還可以繼續刮嘛? 還是要等黑青完? 因為查文只找第一篇分享! 以前明明有看到很多的! 所以請問有哪裡可以看分享嘛?謝謝:) 這個秋天好好努力， 讓我們期待夏天會出現美腿吧(笑)。 -- 詩詩只有一種!!!!!!! (笑) ★大家好，我是詩詩★ http://www.wretch.cc/album/b04172000 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.221.104.108
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09/27 00:58, , 1F
討皮痛..
09/27 00:58, 1F
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09/27 08:16, , 2F
只要以一分鐘70下以上的頻率，連續20分鐘，應該會瘦
09/27 08:16, 2F
推
09/27 09:14, , 3F
你刮太大力了啦 微血管破裂才會紅紅的 輕輕順著按摩就好吧
09/27 09:14, 3F
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09/27 10:59, , 4F
先跑步30分鐘後在刮,效果會比較好喔~~~
09/27 10:59, 4F
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09/27 11:15, , 5F
刮到滿身大汗還很喘的話應該會瘦
09/27 11:15, 5F
推
09/27 14:08, , 6F
推四樓，真的會很有效
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09/27 15:55, , 7F
有時間刮痧 應該也找的到時間跑步~
09/27 15:55, 7F
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09/27 21:31, , 8F
沒用
09/27 21:31, 8F
推
09/27 22:42, , 9F
應該要問問中醫師以後再刮喔,刮的時候也要塗乳液或按摩油
09/27 22:42, 9F
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09/27 22:43, , 10F
我只給芳療師做療程的時候順便刮,會有像瘀青的狀況,多熱敷
09/27 22:43, 10F
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09/27 22:44, , 11F
但也是先問過中醫師才刮的
09/27 22:44, 11F
推
09/27 22:51, , 12F
我也是跑完步再刮，真的有效!!少了兩吋，持續變瘦ING
09/27 22:51, 12F
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09/27 23:45, , 13F
沒想過刮會瘦腿 不過可以讓肌肉比較舒緩倒是真的
09/27 23:45, 13F
推
09/27 23:50, , 14F
不過這不太適合每天刮 建議2-3天1次 不然皮膚會變比較
09/27 23:50, 14F
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09/27 23:51, , 15F
粗 體質燥熱的人也不太適合常刮 我有連續刮過2天 整個
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09/27 23:51, , 16F
人很熱 然後就整個人過敏 腫的跟豬頭一樣 試過2次都
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這樣..後來改隔幾天刮一次 為了讓肌肉軟一些 就沒過敏
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了
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我都刮很小力 幾乎看不到紅XD
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09/27 23:54, , 20F
對了 刮這個可以消水腫
09/27 23:54, 20F
推
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2樓說的是真的嗎？ 那手要動很快耶....
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一直很好奇這種事到底效果如何
09/29 09:35, 22F
推
09/29 15:58, , 23F
2樓說的是真的 因為有運動效果
09/29 15:58, 23F
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09/29 15:58, , 24F
跟刮痧本身無關
09/29 15:58, 24F
推
09/29 21:19, , 25F
我都快走完洗完澡刮 還蠻舒服的 舒緩還蠻有用的
09/29 21:19, 25F
推
10/02 12:58, , 26F
瘦我覺得還好 但是消腫很有用 且我只是覺得單用雙手按摩
10/02 12:58, 26F
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10/02 12:58, , 27F
手到後來超酸的 刮得比較省力 ㄏ
10/02 12:58, 27F
推
10/05 16:39, , 28F
我建議不要自己亂刮耶，我前陣子用心刮腳真的有變瘦
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10/05 16:40, , 29F
但是好像變得容易受風寒><感冒都很嚴重，有種冷到骨
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10/05 16:41, , 30F
頭裡的感覺...我再也就不敢自己亂刮了...抬腿吧
10/05 16:41, 30F
推
06/29 21:32, , 31F
刮腿有用!!我就是靠著洗完澡刮腿然後抬腳便成鳥仔腳的~
06/29 21:32, 31F
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