Re: [問題]如何減肥不瘦胸呢

看板BeautyBody作者capocha (kiki)時間15年前 (2010/09/16 18:22)推噓4(4推 0噓 3→)

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不知道對原po有沒有幫助我剛好前三個月再減肥從55kg左右---->50kg 可是我的胸部尺寸從本來大a小b----->c 是後來買內衣的時後才發現因為我的點都會跑出來(￣□￣|||)a 還被專櫃小姐罵說我穿錯我的減肥方式是每天下班回家熱身後踩30-40分鐘的健身車另外加上飲食控制盡量吃到基代然後避開多糖多鹽多油的食物喝水喝到2000毫升多蔬果穀物+適量澱粉 (到這邊應該都跟大家減肥方法大同小異) 只是我有在吃膠原蛋白因為我小時候很胖最胖75kg 後來急速瘦下來所以有肥胖紋我的肥胖紋已經變白其實應該是沒用了QQ 反正想說死馬當活馬醫希望膠原蛋白讓皮膚緊實也可以讓我的肥胖紋緊實QQ 另外一方面就是我有看板很多人推薦膠原蛋白可以讓胸部變大我其實沒有想說要變大只希望不要變小沒想到後來反而變大算是意外的收穫另外我也會在洗澡的時候跟洗完澡按摩洗完澡按摩我會用山藥美胸精華露因為小時候急速瘦的關係我胸部的脂肪很軟很散按摩也只是希望它緊實沒想到後來變大 (≧<>≦) 另外就是我開始會喝豆漿也是很多人都推薦的牌子不過我沒有很勤勞喝所以我覺得他對我而言比較沒幫助另外黃豆粉我也試過只會脹而且後來剛好我師母得乳癌跟我說大豆異黃酮是更年期的女生才可以攝取它有一定機率會造成乳癌 (這部分未證實不過畢竟是女性荷爾蒙對人體多少會有影響) 就算吃也不能過量而且最好要看醫生所以我嚇到就不敢吃黃豆粉了按摩方式我都是參考之前板友分享的膠原蛋白也都是大家知道的牌子可以去看看我現在好希望到大C <-------整個很貪心另外我現在25歲快26了喔給大家參考哈哈! -- http://www.wretch.cc/blog/kikichuang34 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.161.2

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kanforever

09/16 18:55, , 1^F

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ayakolei

09/16 20:28, , 2^F

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gangan1101

09/16 20:41, , 3^F

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