[問題] 體脂過低如何增高
個人資料是:
身高:160
體重:47.4
體酯18.4
BMI:18.5
內臟脂肪:1
基代:1170
我知道我的體脂過低了
但是有什麼方法是可以讓體脂變高一點
可是基代也希望高一點阿
平常晚上都會踩個40分鐘的腳踏車
有什麼方法可以先讓體脂高一點嗎?
有點不敢增加運動 很害怕停經~
謝謝大家
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.24.144
→
07/04 16:58, , 1F
07/04 16:58, 1F
→
07/04 16:58, , 2F
07/04 16:58, 2F
推
07/04 17:01, , 3F
07/04 17:01, 3F
推
07/04 17:17, , 4F
07/04 17:17, 4F
推
07/04 17:18, , 5F
07/04 17:18, 5F
推
07/04 17:42, , 6F
07/04 17:42, 6F
推
07/04 18:46, , 7F
07/04 18:46, 7F
推
07/04 22:18, , 8F
07/04 22:18, 8F
→
07/04 22:19, , 9F
07/04 22:19, 9F
推
07/05 17:40, , 10F
07/05 17:40, 10F
→
07/05 18:46, , 11F
07/05 18:46, 11F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]