[問題] 吃少變胖，吃多反瘦？

看板BeautyBody作者g33971300 (新鮮)時間14年前 (2010/07/04 15:02)推噓5(5推 0噓 0→)

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小妹今年年初　身高158 體重50 因為平常都是維持45公斤所以決定要減肥我在學校唸書,住宿,所以可以自己控制吃什麼我吃的東西很少,一方面省錢,一方面減肥但體重還是不變 7月之後我回家住,每天大吃大喝, 午餐吃很大碗,吃完還要吃水果和冰每天都吃的飽飽飽結果反而瘦了2公斤,真是令人無言我分析了幾點,希望大家指教 1.壓力:學校唸書壓力大,所以體重不受控制 2.用餐時間:在學校吃飯不定時,但家裡很固定 3.季節:冬天不容易瘦,夏天容易流汗容易瘦雖然沒有寫的很詳細有這樣經驗的人討論看看吧! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.72.168

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kayaese

07/04 15:08, , 1^F

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reneeviolet

07/04 15:41, , 2^F

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yawenla

07/04 16:09, , 3^F

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