[心得] 解除便秘的肺腑心得

看板BeautyBody作者 (好想大啖海鮮(Y))時間14年前 (2010/06/19 01:33), 編輯推噓9(9推 0噓 6→)
留言15則, 12人參與, 最新討論串1/1
我是屬於一便秘起來就會動輒4-10天的人 腹部也常常悶熱腫大XD 最近在超市發現奇異果一顆八元很便宜 就買回家當早餐 殊不知 吃了天天都能很暢快的上廁所 後來上網查了一下才發現奇異果有很多膳食纖維 也可以幫助腸胃蠕動且又附有非常多的維他命C.....etc 總之奇異果好處多多 我都是空腹就吃一顆奇異果(早餐前) 肺腑的推薦給便秘的鄉親好友們XD PS1.剛剛看到超市又降價1元 馬上狂掃回家 PS2.其實洗金A甜度高 熱量也相對比較高 可以吃紐西蘭OR法國的 -- 女追男隔層紗 男追女隔層妝 http://www.wretch.cc/album/bemon24 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.114.102.226
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不幸我吃對奇異果食物過敏q__q
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吃奇異果有效 猜測是日常纖維不足 樓上可以考慮吃其他
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蔬菜水果
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我每天都吃一顆kiwifruit 目前持續2週了
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不過不是因為我便秘 只是單純覺得他好吃XD
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1F試試火龍果
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我今天也是空腹吃奇異果 幾小時後就去順暢了:D
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我吃怎無效？要空腹吃嗎？吃幾顆？
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是說早上吃地瓜有效
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我弟那天一喝爽健美立刻順暢得不得了@@
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我都空腹吃兩顆欸 每天最高也就兩顆而已
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太多好像也對身體不好喔
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推火龍果!!!~真的很有效,不過最近好像還挺貴的
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火龍果真的有效唷!最近也真的貴
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推
06/21 20:57, , 15F
地瓜一定要早上吃超有用!!!!!!!!洗乾淨用電鍋蒸連皮吃~大推
06/21 20:57, 15F
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