[問題] 體重沒有明顯改變怎麼辦
去年和男朋友在一起之後
兩個人到處吃吃喝喝
在短短的兩個月內
兩個人的體重都暴漲了十公斤
上上個月開始聽說了一家很靈的減肥中醫 很多同事都在那邊看診
全部都明顯的變瘦了很多很多
當然我也跑去看了 第一次量體重是58.9 體脂肪高達34.1
後來又陸陸續續看了兩三次 體重大約一個星期掉一公斤
（完全沒運動也沒有節食的狀態）
但是原本神準的月經 那個月就只來了兩天
因為深怕會把身體搞壞導致不孕之類的 所以就做罷了
四月初一開始量了體重大約是56公斤左右
於是我加入了健身房
每個星期一～三會去跳三個小時的有氧+瑜伽
星期四或五也會改去松山運動中心跳一小時的有氧
早餐通常都是十點左右吃 都是吃711的關東煮
午餐大概就是2/3個便當
過了六點之後盡量都沒有吃東西
有時候運動完肚子很餓
會去附近的關東煮店吃點青菜
但是就是真的一點點
但是前天量了體重
還是有55.4 但是體脂肪掉到23
我希望能在夏天來臨以前回到48
是不是我的時辰表哪裡出了問題
不然運動了一個月怎麼只掉了0.6公斤？
還是吃的出了問題呢？
謝謝各位
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天曉得?
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