[問題]請問如何瘦大腿較有效率?

看板BeautyBody作者 (胡偉義)時間14年前 (2010/05/04 14:03), 編輯推噓11(11推 0噓 8→)
留言19則, 14人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
各位前輩 想請教大家有那些方法對於瘦大腿比較有效 感覺大腿真的不好瘦 用了很多方法依然沒效果 真無力....... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.137.212.86
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有氧運動
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推
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上石膏、東榮牌、或到深山只帶藍波刀生活二週以上
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推
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之前朋友車禍 二隻大腿骨折 坐輪椅半年 二隻腿變超細的 = ="
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不過上半身變超壯 @@"
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推
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樓上搞笑耶~ 之前踩踏步機 踩兩三禮拜 現在都可以穿短褲
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推
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一、二樓的方法都很有效，不要再相信拍打按磨刮砂會瘦了…
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可以去看看"人體使用手冊"這本書，裡面對大腿胖有另外的看
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法@@
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推
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慢跑 每天八百公尺持續跑下去 會看到成效
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樓上的你想原ｐｏ會去運動嗎
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推
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原PO能不能說說自己用過哪些(很多)方法
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推
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慢跑真的會瘦大腿嗎 小腿也會嗎??
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推
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爬過至底文 想問 為什麼上石膏可以瘦
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以及 新陳代謝好的人 是不是比較容易瘦下來??
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上石膏應該是因為都沒在動腳吧
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原則上 腰瘦了 大腿也會瘦 接下來小腿也瘦了
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這個...我是每天散步耶?囧> <---只有腿瘦臀部卻很胖的笨蛋
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推
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我覺得慢跑會瘦大腿耶,我跑大概一個月,大腿瘦4公分
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推
05/26 10:28, , 19F
推"人體使用手冊"!作者還來過我家噢XDD(題外話)
05/26 10:28, 19F
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