[問題] 喝低脂鮮奶好還是低糖豆漿好?

看板BeautyBody作者 (我叫圓PO)時間14年前 (2010/04/27 09:05), 編輯推噓7(7推 0噓 9→)
留言16則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
因為我有在看醫生能吃的東西不多 所以我早餐都會選擇喝一杯300CC的低脂鮮奶 可是喝了一陣子之後我開始產生疑惑 既然我早餐的來源只有蛋白質 那在不考慮熱量只考慮對身體好的情況下 到底是選擇喝低脂鮮奶對身體比較有幫助 還是喝低糖豆漿呢? 可是低糖豆漿因為我是上班族所以只能買7-11的那種 那種長期喝的話會不會不健康勒? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.129.96.192
推
04/27 09:10, , 1F
什麼東西過量喝都不好 什麼東西都請適可而止
04/27 09:10, 1F
推
04/27 09:12, , 2F
可以買小七的話 有很多選擇 每天喝不同的就好了阿
04/27 09:12, 2F
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04/27 09:25, , 3F
7-11的低糖豆漿有很多選擇嗎?我怎麼只有看到一種?
04/27 09:25, 3F
推
04/27 09:26, , 4F
我是說 你可以選擇牛奶 燕麥漿 豆漿 輪流喝
04/27 09:26, 4F
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04/27 09:27, , 5F
阿 燕麥漿不行
04/27 09:27, 5F
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04/27 09:33, , 6F
哈..對醫生說我不能喝燕麥~^^|||...
04/27 09:33, 6F
推
04/27 09:33, , 7F
7-11的標籤都有成分表 看一下應該有其他選擇的 不要長
04/27 09:33, 7F
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04/27 09:34, , 8F
期吃同種東西比較好
04/27 09:34, 8F
推
04/27 16:26, , 9F
請問黑豆將跟豆漿一樣無糖熱量有差嗎?哪種會比較有效果?
04/27 16:26, 9F
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04/28 05:12, , 10F
輪流喝
04/28 05:12, 10F
推
04/29 14:41, , 11F
凡事當然不要過量 但我沒印象聽過喝豆漿會不好…
04/29 14:41, 11F
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04/29 14:42, , 12F
只常聽說他營養價值很高 還可以降膽固醇
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04/29 14:42, , 13F
而且現代人吃動物性蛋白吃太多，滿多專家都建議
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04/29 14:42, , 14F
一半的量要改攝取豆製品(植物蛋白/大豆蛋白)比較好
04/29 14:42, 14F
推
04/30 14:13, , 15F
如果痛風發作期不建議吃豆製品 但如果其他時候 正常吃
04/30 14:13, 15F
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04/30 14:13, , 16F
非常OK的 因為我爸也有痛風 醫生都是這樣跟他說的
04/30 14:13, 16F
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