[問題] 騎x-bike最先結實的地方

看板BeautyBody作者 (心懷感恩)時間14年前 (2010/04/16 01:39), 編輯推噓11(11推 0噓 10→)
留言21則, 13人參與, 最新討論串1/1
自從月初貨到的19800那台 開始了每天騎30分鐘或是10公里以上 到現在維持了半個月天天騎 每天至少騎1次,有時候會下午騎1次晚上騎1次但是都固定騎10公里才休息 轉速是3,有記得30分鐘騎11~12公里,1小時大概22公里 雖然現在體重還沒有明顯的變化 因為吃的東西還是跟平常沒有變,不過已經盡量遠離誘惑了XD 但是 我膝蓋以上10公分的大腿~唉喲威怎麼變的如此結實 左大腿從上面外側滑到下面外側那段整個凹了進去 但是右大腿就沒有這麼誇張不過一樣那10公分大腿也是結實了許多 我想請問大家都是膝蓋以上的大腿那段先結實嗎 那大腿上面以後也會跟著瘦嗎 by the way 附贈的美尻姬有用嗎?我只覺得腰熱熱的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.94.54
推
04/16 10:51, , 1F
我一看到標題 心理的答案也是膝蓋上面那段@ @
04/16 10:51, 1F
→
04/16 10:52, , 2F
但是我之後用基代減肥 也是先瘦那段~
04/16 10:52, 2F
推
04/16 11:17, , 3F
我也是體重沒什變化 但是穿牛仔褲大腿變鬆了 爽~繼續騎~
04/16 11:17, 3F
推
04/16 11:57, , 4F
我男友說...騎腳踏車要瘦的話 不能踩太重~會傷膝蓋~
04/16 11:57, 4F
→
04/16 11:58, , 5F
要踩輕踩快才有效喔~~(我都是踩1段 15KM騎25分鐘左右
04/16 11:58, 5F
→
04/16 11:58, , 6F
但這樣還是不夠快> <;)
04/16 11:58, 6F
→
04/16 12:01, , 7F
對了~我是也有瘦屁股下方那塊喔~屁股會變翹變結實~^^
04/16 12:01, 7F
推
04/16 13:06, , 8F
我也覺得大腿變結實 可是我有瘦到小腿跟手臂
04/16 13:06, 8F
※ 編輯: brookspon 來自: 218.173.56.226 (04/16 15:11)
推
04/16 18:17, , 9F
以上幾樓示範了有氧瘦全身及『基因』決定先瘦哪XD
04/16 18:17, 9F
推
04/16 23:43, , 10F
大腿＆屁屁 才踩幾天就感覺變結實囉
04/16 23:43, 10F
→
04/16 23:44, , 11F
踩久之後屁屁有變翹 >////<
04/16 23:44, 11F
推
04/17 12:27, , 12F
我也是膝蓋變很細 而且膝蓋細很容易讓腿看起來變細~y
04/17 12:27, 12F
推
04/17 17:00, , 13F
我也是體重降不快~但體型瘦的明顯唷~
04/17 17:00, 13F
推
04/17 17:45, , 14F
我體重沒降 甚至有時高一點ˋ(′_‵||)ˊ(嘴巴：怪我囉??
04/17 17:45, 14F
→
04/17 17:46, , 15F
但穿衣服和褲子好像有鬆點的感覺 我覺得腰兩側最明顯
04/17 17:46, 15F
推
04/17 17:54, , 16F
我一個禮拜至少騎四天，每次30分、里程10公里、150卡、踩5
04/17 17:54, 16F
→
04/17 17:55, , 17F
都過了二個月體重完全沒變~只是感覺變結實= =
04/17 17:55, 17F
→
04/17 18:29, , 18F
我是小腿變的超結實的，還出現肌肉的感覺@ @
04/17 18:29, 18F
推
04/18 23:00, , 19F
採了快4個月,大腿上側變結實,屁屁好像也變翹了:P
04/18 23:00, 19F
→
04/18 23:00, , 20F
不過我最想瘦小腿><
04/18 23:00, 20F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
→
09/09 14:20, , 21F
腳超級酸的
09/09 14:20, 21F
‣ 更多 brookspon 的文章
文章代碼(AID): #1Bnqy_qA (BeautyBody)